I když podobný článek tu je, pokusím se shrnout, na požádání, pár hlavních věcí, z jakých důvodů vzniká akné. Občas to nebývá tak úplně jasné a o mnoha věcech, které akné způsobují se tolik neví a proto často můžeš chybovat a svou pleť si kazit.
Něco v článku jsou samozřejmě jen dohady, které nejsou prokázané a něco jsou fakta, která když porušíš, tak se umí nehezky vymstít. Na co si tedy dát pozor? Co akné způsobuje?
Hormonální změny
Pokud ti je 12 – 17 let a nějaké to akné máš může být hlavní důvod puberta. Hormony mění v tvém těle mnoho věcí, mění se i pleť, žlázy pracují jinak – více se mastí a ucpávají se mazové žlázky a takhle vzniká akné.
Make upy, líčení
Jsou vcelku neškodné, ale jen v tom případě, že se o svou pleť budeš dostatečně starat – večer ji odličovat, používat krémy. V opačném případě mohou způsobit na našem obličeji pořádnou škodu.
Mastná pleť
Pokud máš problémy s mastnou pletí, máš i větší sklony k akné, protože nadměrným mazem se ti ucpávají pory atd. Nejlepší je okamžitě to řešit, ať už u dermatologa, či doma správnými kosmetickými přípravky.
Špatná kosmetika
Vše také mohou způsobovat krémy, odličovadla, pleťové vody pokud se pro nás typově nehodí. Pořádně prozkoumej svou pleť, nabídku kosmetiky, názor kamarádek i internet a prostě zkoušej vybírat tu nejlepší.
Kouření
Všude se píše, že jakmile začneš kouřit ve velmi mladém věku, tak se akné jen tak nezbavíš a bude tě trápit až do dospělosti. Nevím na sto procent jestli je to pravda – nekouřím, takže nedokážu posoudit. Moje mamka ale začala kouřit brzo a do dneška jí akné občas potrápí.
Slunce
Pokud se ráda sluníš, chodíš do solárií a máš ráda bronzovou pokožku tak i to je důvod proč můžeš mít dočasně problémy s akné. Z vlastní zkušenosti pozoruji to, že sluníčko vám ty špatné látky dokáže odstranit z pleti – první dny opalování budeš mít větší problémy s akné – pak to odezní a jsi pár týdnů v pohodě – což je fajn. Ale slunce také ztenčuje vrstvu pokožky a žlázy opět pracují více a vzniká akné. Přiměřené slunění tedy neškodí, jen to dlouhodobé.
Opět tu hrají roli hormony. Před menstruací si můžeš připadat ošklivá, oteklá prostě na nic a ani na to nepřidá to, že se ti zas objevily pupínky. Tohle můžu, alespoň u mě, potvrdit.
Špatná životospráva
Jakmile se láduješ kravinkami, nejíš alespoň z půli tak jak bys měla je jasné, že s akné zřejmě mít problémy budeš. Každé tělo je jiné a každé reaguje na stravu jinak. Můžeš jíst čokoládu, i kořeněná jídla – v malém množství doopravdy neškodí. Ale jakmile začneš jíst tabulku Milky denně a ještě si jí posypeš chilli, tak je tu akné. Chce to být střídmý a o své tělo i žaludek se starat.
Bakterie na rukou
Máš tendenci si pořád sahat na obličej? Podpírat si ho? Raději to nedělej, pokud to přeháníš, opět můžeš způsobit zanešení porů, stejně tak jako když si akné „vymačkáváš“ – pokud to nejde jinak tak použij alespoň kapesník a pořádně si umyj ruce, jinak se ti místo zanítí a máš třikrát tak velký problém.
Myslím, že naším hlavním mottem by mělo být: Všeho s mírou. Jakmile totiž něco přeháníš v množství, může to mít dopad i na tvoji pleť.
ahoj mam akné ted v poslední době sem ho měla docela v poho ale najednou asi před 3 dny se mi plet zhoršila a ted mam hodně velkých červených bedarů na čele tři na tváři na brade nic se nezměnilo krémy mam furt stejný jídlo sem nezměla ani nekouřim chodim furt i do toho samího prostředí tak v čem je problém a jak se mam těch červených potvor zbavit? a pak pls další otázka když člověk jí hodně sladkýho zhorší se mu akné? pa pa díky
Ahoj, je také možné, že se ti akné teď tvoří proto,ž e máš dostat menstruaci nebo že se ti blíží, pak je akné silnější. Rozhodně si ho nevymačkávej, doma na něj žádné extra krém nepatlej, max. hydratační, pořádně se odličuj pokud se líčíš a na ven použij korektor, mělo by se to spravit:) Ano, akné ovlivňuje i jídlo – hlavně kořeněné, sladké jak na koho působí, mě třeba vůbec se po sladkém nedělají pupínky, ale znám pár slečen, které s tím mají problémy. Chce to zdravě jíst a občas si sladký dát, ale nic se nemá přehánět:)
Ahoj všichni, kteří bojujete s pletí. Není to nic příjemného, sama jsem měla od 14-ti velké problémy a vím jak omezující v životě to je. Teď je mi 24 let. Před půl rokem jsem začala své akné řešit opravdu tvrdě. Vysadila jsem antikoncepci, začala se čiststit a pečovat o svou pleť naplno. Výsledky mám fenomenální. Poprvé v životě mohu jít mezi lidi bez makeupu. Chi pomáhat lidem se stejným problémem a celkovým životním stylem. Mám fotku před a po, pro srovnání. Budu moc ráda, když mě kontaktujete. Bez váhání vám ráda poradím a řeknu co je potřeba. Vždycky se musí jít přírodní cestou, jinak výsledek nikdy není trvalý. Proto léčba antikoncepcí a antibiotiky opravdu nic nedokáže. Nechám vám tu na mě e-mailovou adresu a určitě se nebojte napsat:-)…těším se. Pěkný den. Luckaaaa@centrum.cz
Úžasný článek, a nevíš co mám dělat? Když dám ruku v pěst a pak ji zase natáhnu – snad mě chápeš – tak mi to u prostředníčku rupne, a tak pořád, nevíš jak se toho zbavím?
Ahoj, tento článek je vážně super a děkuju, ale nemáš nějaký způsob jak se zbavit akné na zádech? Nevím, jestli si ho mám též čistit jako obličej, pletovou vodou a krémem. Příjde mi to totiž divné. Myslíš ze snad pletové peelingy? Jeste jsem nezkoušela. JInak pti přeju spoustu uspechu v psaní dalších clánků ;)
Ahoj, nejlepší na akné potě je používat místo sprchového gelu mýdlo z mrtvého moře. Akné na zádech a dekoltu mi po něm úplně zmizelo :-). Ale je to individuální za zkoušku nic nedáš seženeš ho v lékárně :-)
Nesahat si na obličej je hrozně těžké,protože vám téměř 1x týdně ve škole přiletí houska do obličeje – jelikož u nás nejsou inteligentní lidi.Nebo vám během pár hodin ve škole vyraší Uhřík a musíte ho hned vyňoupnout.Je to složitý…
A trudník lidský :D
Diskuze je uzavřena.