Další ze surovin, na které bych se ráda zaměřila v článku o využití potravin jako kosmetických vychytávek, je jablko. To by se určitě nemělo opomíjet jak v jídelníčku, tak třeba i v kosmetice – možná u něj totiž zjistíš, že ti vyhovuje více než kdejaká drogérková kosmetika a taková domácí pleťová maska je určitě čas od času lepší než výrobky plné chemie a konzervantů. Navíc jablko je jedno z nejdostupnějších druhů ovoce, jak v létě, tak v zimě.
Co obsahuje a co dokáže?
Jablka samozřejmě obsahují vitamín C, spoustu vlákniny a velké množství antioxidantů, které vychytávají volně radikály v těle a tím mohou zabraňovat a předcházet rakovině. Hodně se mluví o vlivu jablek na motorická onemocnění jako je třeba Parkinsonova choroba. Rozhodně ale jablko posiluje kardiovaskulární systém, dokáže stabilizovat hladinu cukru v krvi (obsahuje fruktózu) a snižuje cholesterol.
Vliv na naší krásu
Hodně využívané je jablko v dietách a různých jídelních režimových opatřeních. Je zdravé, obsahuje zdravější cukr, urychluje metabolismus a spalování tuků, tedy je ideální doplněk svačiny.
Na akné a problematičtější pleť je dobré zkusit vyzkoušet jablečný ocet. Působení jablek jako takové na naši pleť spočívá hlavně v oživení unavené pleti a pleť je po masce s jablky jemná, příjemně hladká a hydratovaná.
Domácí pleťové masky
Budeš potřebovat:
1 zralé jablko
1 lžíce medu
1 našlehaný bílek
Tahle maska je skvělá na hydrataci pro dosažení hebké a zářivé pleti. Jablko oloupej a na jemno nastrouhej, přidej med a bílek – zamíchej a rovnoměrně nanes na obličej. Doba působení je 5 – 10 minut – poté z obličeje masku smyj.
Maska pro stáhnutí póru a čištění pleti
Budeš potřebovat:
1 zralé jablko
1 lžička bílého jogurtu
1 lžička medu
1 lžička ovesných vloček
Jablko opět na jemno nastrouháme nebo rozmixujeme a naneseme na pleť. Tahle maska patří k mým nejoblíbenějším, protože je hrozně příjemná a pleť stejně jako ta předchozí dokáže skvěle hydratovat. Nechávám jí působit 10 minut.
SUPER článek – tu poslední určitě vyzkouším! :)
WOW! tohle určitě musím vyzkoušet. Děkuju za tipy :))
Zkusíme i s mamkou.. Jenom se trošku bojím že jí ochutnám :DD
Ahoj Mers, skoda ze si neprilozila fotku s maskou :D Ale diky za clanek
Tu už jsem dávala u jednoho článku, zas tak moc bavit nechci:D :)
já mám strašně ráda jablka ale že dělají i tohle to jsem nevěděla
já myslela že jsou jen zdrojem vitamínů
Já jím min. jedno jablko denně. Už jsem si na ně zvykla, když doma nejsou, jsem z toho na nervy.
Pleťové masky z jablek? To jsem opravdu netušila, že se z nich dá udělat pletiva maska. Ale proč ne, když pro kočku může být aromaterapie, tak proč by nemohla být pleťová maska z jablek.
Diskuze je uzavřena.