Proč mám akné? Co je špatně?

Proč mám akné? Co je špatně?
Ohodnoťte můj článek

Akné někdy trápilo každou z nás. Jak už pupínky, flíčky nebo nevzhledné jizvy, které potom zůstávají, se toho snažíme dennodenně zbavit. Co je špatně? Proč to nejde?


Bohužel musím napsat, že některé z vás, které akné trpí se toho jen tak vlastním přičiněním nezbaví – je to např. problém dědičnosti, nebo přímo pleti a v tom případě doporučuji zajít za dermatologem, který ti jistě pomůže. Další příčinnou může být samozřejmě puberta – hormony pracují a proto se děje tohle, můžeme to zmírnit, ale tvorbě jen tak nezabráníme. Útěchou je, že to časem zmizí. Většina z nás má ovšem špatnou pleť díky tomu, že na ní nedbají. Pamatujte si, že pleť je odrazem toho, jací jsme uvnitř, co se děje v našem těle a jak o sebe pečujeme, proto byste to neměly nechat náhodě. Pokud jsi typ, co nerad používá masky a jiné kosmetické přípravky, dbejte alespoň na některé z následujících pravidel.

Jak se zbavit akné?

Nejdůležitější rada, která se často nedodržuje a pak akné vzniká je: Před spaním se odličuj! A to vážně pořádně. Jakmile tak neučiníš, pory se ucpou a pupínek je na světě. Proto je lepší koupit si odličovadlo či pleťovou vodu a před každým ulehnutím do postele pleti těch 10 minut věnovat. Používejte hydratační krém. Pokud je pleť suchá, lehko se zanítí a tvoří se akné.


Najdi si vhodnou pleťovou kosmetiku. Ať už se to týká odličovadla, pleťových vod, masek, make-upu nebo peelingu, většinou dost dobře poznáš, když nějaký přípravek pleti nevyhovuje. Bude suchá/mastná, ochablá prostě bez života, bohužel hodně žen to ignoruje. Dojdi si do drogerie a zkus něco jiného, třeba se tentokrát trefíš.

Napařování obličeje také není k zahození. Uvolní se tak všechny látky, které pory ucpávají, a pleti se bude lépe „dýchat“. Hlavně ale nepřehánět – stačí jednou za 14 dní nebo 3 týdny. Také se doporučuje používat 1x týdně peeling, který pleť zbaví nečistot. Pokud ti ale nevyhovuje, prostě ho nepoužívej.
Správná výživa dělá svoje. Hlavně na mě to dobře pozoruju. Jakmile se delší dobu cpu kravinama (sladkostmi, nezdravou, tučnou stravou), jsou pupínky na světě.  Třeba je to i tvůj případ. Nepíšu zde, že čokoláda způsobuje akné (jak se dříve všude tvrdilo – není to pravda), nevadí dát si čokoládu, nebo jinou dobrotu, ale jíst musíte i zdravě, proto tyto pochoutky berte jen jako dezerty a ne jako hlavní jídlo. Pokud do sebe denně budeš cpát kila čokolády – ano, pravděpodobně to odnese i tvoje pleť.
A pamatuj, jakmile se začneš o svou pleť pořádně starat, bude na tom rozhodně lépe a budeš mít dobrý pocit. Sice si budeš muset počkat třeba měsíc nebo dva – hned to samozřejmě nezabírá, ale důležité je, že nějaký výsledek vůbec bude.

16 komentářů

  1. Ahoj Mers,už jsem se tě na to ptala,ale musím znovu.. Mezi obočím se mi udělalo moc pupínků,jsou tvrdé,ale kdybych je vymáčkla,tak by to bolelo a druhý den mi to hnisá.. Tak jsem si tu pleť omyla teplou vodou a umyla takovým jmenuje se to Cleanskin,je to takový gel a je v tom takový modrý tečky.. Prý je to na odumřelé buňky,kožní maz,vyčištění atd. Co na ty pupínky můžu ještě udělat? :/ Děkuji,nechce mi to zmizet a včera jsem tam měla asi jen tři a pořád přibývají :/

    • Nijak pleť nenamáhej, myj si je vlažnou vodou, ráno je klidně můžeš zamaskovat korektorem a večer pořádně odlíčit- to je asi tak všechno co ti můžu poradit. Pokud se to bude hodně zhoršovat zkus zajít ke kožní pro nějakou mastičku:)

      • Děkuju moc.. Jen jestli se ještě můžu zeptat,asi včera jsi mi říkala,ať tu pokožku nechám dýchat,prý né make up,krémy apod. aspoň na noc,tak jsem jí nechala dýchat,ale teď jsem si všimla,že bych si asi měla namazat kousek na tváři mám hodně suchou kůži,tak jestli to bude vadit,když se na dnešní noc namažu hydr. krémem?Děkuju

  2. ahoj Mers..
    Prosím Tě,jestli by jsi mi neporadila.. Na čele se mi dělá beďar.. Vypadá to,že bude dost veliký.. mám ho zatím červený,ale si si sáhnu,tak kolem dokola mám (cca 0,5 cm) takové dost tvrdé a docela mě to místo bolí… Nevím,co s tím mám dělat,dřív se mi nic takového neudělalo (je mi 14) no a nějak se mi začíná dělat akné,hrozně se bojím,že ho budu mít po celé tváři :( Existuje nějaký krém třeba v drogérii přío na akné? Moc prosím o radu,jsem z toho špatná :( Děkuju ti moc…

    • Ahoj, na to bolavé místo si nesahej, neňoumej ho, prostě to ignoruj – v drogériích prodávají tyčinky na prevenci akné (když máš podezření že se ti dělá pupínek natřeš místo) -např. od oriflame. Jinak se nic dělat nedá… Akné se často zhoršuje před menstruací, takže je možné, že se ti to jen zdá, protože prostě budeš mít své dny – kdyby to ale doopravdy bylo horší a po celém obličeji, vždy existuje řešení, např. ve formě lékárny či dermatologie:)

  3. Ahoj, prosím potřebovala bych poradit. Na nose se mi hodně zhoršily černé tečky. Navíš co na ně působí? Je to opravdu hrozné ale vyskoušela jsem toho hodně a nic mi nepomohlo.
    Děkuju

  4. Ahoj Mers,
    mám hodně pupínků na čele, strašně závidím ostatním holkám které mají tu pleť krásně hladkou. Problém je, že má i trošinku na bradě (ty nejsou ale moc vidět) pak na nose, to taky není tak strašné, ale na tvářích mám rozšířené pory.! Mamka říká, že to je prostě pubertou a že to akné není..Ale co dědám, jak dělám nemůžu se toho zbavit. Používám pleťové vody, něco jako je peeling, napařuju si obličej, pak ještě nějákej ten přípravek s kartáčkem, dávám si i masky, pudr si nedávám nikdy..
    Co dělám špatně?
    A co mi na to zaručeně pomůže?
    Děkuju moc =)) =)

    • Ahoj, já spíše souhlasím s tvojí mamkou – v dospívání je kvůli hormonům a hormonálním změnám akné úplně normální jev a není to nic, co by znamenalo nějakou chybu. I já sama, jsem měla v pubertě nějaký ten pupínek, někdy víc někdy míň a po určité době to zmizelo. „Beďar“ už jsem nějaký ten rok vůbec neměla, občas se objeví klasický pupínek, jinak jsem v pořádku a to jsem v dospívání akné také měla, takže bych to být tebou zatím nehrotila.

      Určitě je ale důležité to, jak se o svou pleť staráš – pravidelné odličování, typově správná pleťová kosmetika. Pokud tě to ale trápí, jednou z možností je zajít např. za kosmetičkou, která může typ tvé pleti zanalyzovat a doporučit ti přípravky přímo „na míru“, popř. na kožní nebo si zajít do lékárny – prodávají se make-upy aj. výrobky, které akné rychlejí hojí a brání jeho tvorbě. Jak už jsem ale napsala, v dospívání je to naprosto normální.

    • Děkuju moc:)

  5. Ahojky, zdravím všechny „aknetičky“! Já sama s tím mám dost velký problém a nejvíc mě rozčiluje, že jsem nejmladší ze třídy(11) a akné(no prostě hnusnejch beďarů) mám z té třídy nejvíce. Nedávno jsem z usouzení jednoho lékaře zjistila, že je to proto, že oba rodiče jsou ctižádostiví a cílevědomí, mají horko v hlavě. A tím, že jsem jejich dcera se to zdvojnásobuje. Proto mám hodně zahnisaných pupínků. Doporučil mi, že je možné i takové „pročištění organismu“( možno nazvat“ fresh and smooth“:-D). Mám jíst hodně šťavnatého ovoce, pít JEN vodu a bylinkové čaje(ne slazené šťávy apod.) a vyvarovat se buráků, čokolády(kterou nadevšechno zbožňuji) a cukru. Mám to dost těžký a občas nějakou tu zásadu poruším, ale akné se po týdnu trochu pročistilo. Možná něco takovýho pomůže i vám… Jinak pleťovkou si obličej čistím ráno i večer a nelíčím se vůbec.

    Přeji šťastný život bez pupínků!:-)

  6. ahoj prosim poradil by me nekdo je mi 21 let a delaji se mi bedary cervene ale velke a okolo me to boli , doktor me predepsal masticku (fucidin) ale nepomaha mi akorad se mi to vzdycky zhorsuje tak jestli by mi nekdo poradil co si mam na to koupit dekuji piste mi ihned moc dekuji sabca matyasova

  7. Ahoj je mi 11 let , a dělají se mi pupínky, hrozně mi to vadí . Používám na to mastičku Leciderm , ale nepomáha a ja nevím proč, dříve pomáhal , ale ted už ne poradíš mi prosím ?

  8. Ahoj :) S akné mám docela problém. Nemám ho sice rapidně moc, ale přeci. Mám zarudlá místa na obličeji a dost černých teček. Bojuji s tím už od 11 ti let (je mi 14). Ráno pleť opláchnu, použiju tonikum a do školy se maluju make-upem, který mi stav nezhoršuje. Zvažuju, jestli se mám vůbec malovat. Ráno mi to jenom zabere čas a stejně ze sebe krásku neudělám. Zkusím se přestat líčit a uvidím, jestli se dostaví nějaké výsledky, třeba už po týdnu. Navíc se sama sobě líbím nenalíčená, ale když jsem do školy přišla bez make-upu, i moje nejlepší kamarádka mi řekla, že už takhle chodit nemám a to zabolí, obvzlášť od dlouholetého přítele. Večer se odlíčím, použiju peeling a tonikum. Zkoušela jsem i ty babské rady, jako je med, led nebo citrón, ale bez výsledku. O víkendu se nemaluju, abych pleť nezatěžovala. Doktorka mi předepsala nějaký krém, že prý mi má pomoct, ale už jsem ho skoro vypotřebovala a žádné změny nevidím. Snažím se jíst zdravě, třeba sladké nejím skoro vůbec, dodržuju pitný režim a pohybu mám dost, jelikož chodím venčit pejska a o víkendu chodím běhat nebo na brusle. Řekla bych, že prostě to budu muset vydržet, než skončí puberta, protože u mně hrají hlavní roli hormony. Před menstruací se mi to zhorší, těsně po ní dost zlepší, ale za týden je pleť opět v takovém stavu, jako předtím. Můžu se zeptat, kdy zhruba by se to mohlo spravit? Vím, že je to individuální. Třeba do 18ti? Jsem z toho fakt nesvá. Děkuji :)

Napsat komentář

Tvůj email nebude zveřejněn.Povinné pole jsou označeny *

*

TOPlist