Hubnutí

Sacharidové vlny – zaručený způsob zbavení se tuku Zatím bez hodnocení.

Jak jsem minule slíbila, dnes se společně podíváme na sacharidové vlny. V článku o JOJO efektu jsem zmiňovala, že naše tělo se rychle přizpůsobuje tomu, kolik energie mu dodáváme v potravě. ...

Celý článek »

Jak mít postavičku jako Asiatka Zatím bez hodnocení.

zelený čaj

Mám moc ráda Asii a jednou bych se chtěla podívat do Číny nebo do Japonska. Navíc obdivuji asijské ženy, ještě jsem neviděla žádnou se špatnou pletí nebo tu, která by ...

Celý článek »

Proč se po dietě dostaví JOJO efekt? Zatím bez hodnocení.

Podívám se do zrcadla a říkám si, že s tou postavou je potřeba začít konečně něco dělat. Je Ti tato situace povědomá? Ano, ale ono to není jen tak! Upravit stravu, ...

Celý článek »

Hroznový cukr jako záchrana při nedostatku energie? Zatím bez hodnocení.

Pojďme se po delší době podívat na téma, které souvisí se stravováním, částečně i s váhou a sportem. Jaké téma to je? Hroznový cukr! Možná se tomu podivíte a řeknete ...

Celý článek »

Cvičení, které mě brzy zabije: Dřepy Zatím bez hodnocení.

Ahoj všem! dnes jen krátce a možná i stručně a jasně. Taky občas máte ze své postavy špatný pocit? Já jsem postavu nikdy neřešila, nikdy jsem nepřesáhla určitou váhu, nikdy ...

Celý článek »

Základ štíhlé postavy – nebuď líná! Zatím bez hodnocení.

Nový článek do rubriky hubnutí a životního stylu nebudou žádné extra rady, které neznáte, žádné zaručené diety ani ty nejlepší způsoby, jak nejrychleji zhubnout. Dnes bych se v tomhle krátkém ...

Celý článek »
TOPlist