Také jste propadli kouzlu latinsko-americkému cvičení v podobě Zumby? Nemůžete se dočkat na další hodinu, nebo jste ve stádiu, kdy o ní vážně přemýšlíte? Pojďme se tentokrát podívat na to, ...

H.E.A.T. PROGRAM je nový fitness program, který vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu – chůze. Pomocí speciálního běžeckého pásu napodobuje chůzi v terénu. Představuje vhodnou aktivitu pro všechny, kteří chtějí zhubnout ...

Jsou jídla, která byste rozhodně neměla konzumovat ve večerních hodinách. Jaké jsou k tomu důvodu? Mohou mít vliv na to, že se vám bude špatně usínat, stejně jako mohou mít ...

Zdravé jídlo, zdravý životní styl, zdravé prostředí. To vše jistě znáte a toto všechno vám je jistě i pravidelně doporučováno. Jsou ale i chvíle, kdy byste chtěla zhřešit a začít ...

Zelené potraviny zvyšují imunitu i kvalitu mateřského mléka, pomáhají při poporodní rekonvalescenci, nadváze, regeneraci organismu a odstraňují únavu. Ve třetím tisíciletí se zelené potraviny stávají hitem zdravé výživy. Do této ...

Blíží se Vánoce, což je obecně doba, během které je velmi těžké držet dietu. Mimo jiné proto, že kolem vás bude všude mnoho jídla. A k tomu se přidá také ...

Stejně jako každá žena, i vy jistě toužíte po tom, abyste vypadala neustále mladě. Máme pravdu? Potom si pamatujte, že během svého života můžete dělat mnoho chyb, které způsobují předčasné ...