Téma „Já a jídlo“ bych mohla rozepisovat hodiny, protože nejsem zrovna typ člověka, co by k jídlu neměl žádný vztah nebo mu bylo jedno co jí. Snažím se to nepřehánět, nevypadat potom jako koule s nožičkama, ale vy, kteří taky tak milujete sladké nebo zkrátka jen prostě dobré jídlo, určitě chápete, jak těžké to občas je.
Snídaně patří k mým nejoblíbenější části dne. Zastávám názor, že člověk by snídat měl a pro mě je to jediné jídlo, kdy toho můžu sníst skutečně hodně a bez výčitek. Připadám si lépe, když sním čokoládovou tyčinku ráno, než když jí sním večer – i když pro některé to možná bude zvláštní teorie, myslím, že člověk by měl snídat tolik, kolik chce. Když totiž snídám, den je pro mě lepší, mám víc energie a navíc pak toho přes den nesním tolik. Naopak když se nenasnídám, kručí mi v břiše, odpoledne sním na co přijdu a ještě každou hodinu chodím pravidelně na exkurze do ledničky.
Ráda bych Vám v tomhle článku představila to, co k snídani miluju, kvůli čemu bych vraždila (obrazně řečeno samozřejmě…) a doufám, že Vás možná také inspiruji, získáte nějaký dobrý nápad, co byste mohli snídat nebo se v komentářích třeba jen se mnou podělíte o vaše zkušenosti a vaše oblíbená jídla.
Fakta na začátek
Ráno jsem neskutečně líná a když mám vstávat do školy nebo do práce, skutečně nemám náladu dělat složitá jídla. Většinou mi budík zvoní kolem páté, pětkrát ho zamačknu a naštvaně jdu do sprchy, kde se jakž takž probudím. V tomhle „úsporném“ režimu jsem schopna dělat jen jednoduché úkony a proto si spoustu jídel připravuji už večer.
Hodněkrát se mi taky stane, že nesnídám vůbec. Buď vstanu pozdě, totálně zaspím nebo mám stažený žaludek (hlavně když se má dít něco důležitého, před zkouškami většinou nejím vůbec). V takovém případě buď si vezmu jídlo sebou, připravím si svačinu a třeba si něco koupím cestou, když zrovna doma nic extra není. (Ulítávám na koblihách s pudingem!).
Mám ráda spíš sladké snídaně, protože já po ránu prostě potřebuju cukr. Kafe obvykle nepiju (pak totiž tři dny nespím a ani mi popravdě nechutná) a většinou si dělám čaj do extrémně velkého hrnku, když ho nestihnu dopít, nalévám ho do termosky a dopíjím cestou na vlak (v hrozné zimě to bodne).
Kaše z rýžových vloček
V kauflandu si jednou za čas koupím balení rýžových vloček (nejsou drahé, vyjdou na pár korun) a z těch si většinou dělám různé kaše. Příprava je strašně jednoduchá, stačí jen vmíchat do horké vody nebo mléka, pořádně promíchat – návod je vždycky na samotném obalu vloček. Já sama ještě dělám to, že si kaši různě vylepšuji. Úplně moje nejoblíbenější variace je přidat ovoce – ať už rozmačkaný banán, nakrájenou broskev nebo v létě když máme jahody. Navíc mám strašně ráda skořici, takže často přisypu trošku skořice – to je snídaňový ráj.
Když to nebudete dochucovat klasickým cukrem, je to poměrně zdravá a bezlepková snídaně, která je rychle připravená a můžete si jí vylepšit podle svých chutí.
Lívance
Vždycky strašně závidím, když mají v amerických filmech k snídani ty nádherné lívance a čas od času mě to zláká a večer uděláme jednu porci k snídani. Dřív jsem je jedla klasicky s marmeládou, zakysanou smetanou nebo s ovocem, Tomášova rodina mě ale naučila dělat je s cukrem a skořicí.
Cereálie
U mě doma vždycky najdete klasické cereálie – teď mám na mysli takové ty klasické lupínky bez cukru, které si dávám do mléka. Je to typ snídaně, který je rychle hotový, chutná mi a preferuji ji, když ráno nestíhám, ale mám hlad.
Toasty
Doma máme klasicky toastovač, který se přeci musí využít! Toasty miluju nejen k snídani, ale byla bych schopná jíst je i k obědu, svačině a i k večeři. I když popravdě – už si ani nevzpomínám, kdy jsem je naposledy měla (musím napravit:)) – dávám do nich klasicky šunku a spoustu sýru, na talíř vždycky ještě přihodím nějakou tu zeleninu (rajčata nebo salátovou okurku).
Celozrnné pečivo a sýr
Celozrnné pečivo nemáme doma vždycky, ale snažím se ho kupovat co nejčastěji (i když ho většinou stejně jím jenom já, protože Tom má radši klasické bílé). Nejde mi ani o to, že je zdravější, což je sice hezké plus, ale chutná mi více. Moje nejoblíbenější kombinace je se sýrem (nejčastěji cotagge, ale když není, tak nevadí).
Zelenina a ovoce
Různé saláty – to je prostě moje a pro ty bych skutečně zabíjela. Ze zeleninových salátů je můj nejoblíbenější tuňákový – kam dávám rajčata, salátovou okurku, kukuřici, brokolici a tuňáka nebo klasický šopák s rajčaty okurkou, paprikou a balkánským sýrem. V ovocných salátech moc vybíravá nejsem, tak jako v ovoci – skutečně mi chutná takřka cokoliv. Navíc od té doby co jsem s Tomášem u nás často najdete i banánový koktejl, který jsem sama snad nikdy nedělala a naučil mě to až Tomáš, protože ten ho miluje.
TIP: Co se bude dít, když nebudeš snídat?
Nejlepší článek jednou po dlouhé době (teda pro mě):) Mňááám:P
My někdy ještě děláme ovesnou kaši nebo cereálie jenom s jogurtem a nakrájenym banánem:) Taky super i když musim říct že ovesná kaše nechutná všem..:/ A do toho tuňákovýho salátu dávaš tuňáka z konzervy? Třeba Rio Mare?
JJ, dávám tam z konzervy – ve vlastní šťávě:)
Děkuju! Určitě zkusím:)
WOW, super článeček, Mers! :)
Tento článek se mi také moc líbil :D. Já většinou nemam moc času tak si dám musli nebo rohlík s fórou ( mam hrozne rada takovou tu „divnou“ chut :D). Jinak také dělám to, že si večer udělám palačinky ( nedám do nich cukr, jen špetku soli- ta se ale dává i do sladkých jídel) večer si je dám na slano se sýrem, šunkou a kečupem a ráno s marmeládou nebo cukrem a skořicí.
Ty palačinky zní moc dobře!:D Neměla jsem palačinky se sýrem a šunkou,ale jsou určitě moc dobrý!:) Mamka je moc nedělá, spíš babička a ta je dělá s marmeládou a polejvá je čokoládou:) No, a my máme s Flórou, Perlou apod. útrum protože maminka zakázala:D Že prej je to nezdarvý:D Hold co se dá dělat:/ Mě taky hrozně chutná když si dáš celozrnej chleba (nebo normální) namatláš ho pažitkovou lučinou a dáš na něj šunku…Mňám!:PP
Na margarín můžeš jít k nám….u nás to koupíme na dovolenou na tousty a pak to leží v ledničce protože to nikdo nechce…ale je fakt že je nezdravý a po poučce mého bratra z oblasti chemie se margarínu vyhýbám obloukem :D
Jinak skvělý článek Mers…jako menši jsem nechtěla snídat a ani jsem to nestíhala :D Ale já jsem nějaká vadná …nenasnídám se, nesním svačinu, oběd rozrýpu, a večeři si ani neudělám a prostě hlad nemám :D za celej den vlastně vypiju 2 litry vody a pak nějakej džus no, ale obvykle je to ze stresu nebo z toho že vidím jak všichni do sebe ládují to jídlo až je mi z toho blbě
Já si ráno dávám vločky, nebo jogurt s banánem a v létě i s jahodami, nebo mysli, nebo toast!!! :-)
Úžasný článek!:)Ke snídani potřebuju taky cukr,alespoň v ovoci.Nejčastěji si dávám cereálie-lupínky nebo Nesquika.Toasty si dělám jen k večeři-například dneska. Mňam!
já nesnídam ale už si asi měsíc vždycky večer řikam že si ráno něco rychlýho udělam..protože se stane že ve škole vůbec nejim nebo si vemu jednu tatranku a pak jim až ve 2..a odpoledne bych vybrala celou lednici..takže se ktomu musim už konečně dokopat a začít snídat :D no uvydíme :) a ktěm toustum doporučuju tousty na sladko s banánem..pomažeš toust s obou stran máslem (ale jen slabounkou vrstvu),nakrájíš na plátky banán dáš na toust,na banány nasypeš cukr a skořici..namažeš toust troškou másla a přiklopíš a dáš zapéct..je to výborně..dobré je to i s jablkama :) Doporučuju :))
Díky za tip! O tom jsem vážně ještě neslyšela, takže to vyzkouším:)
Ahojte, s banánem jsi mi připomněla mojí mňamku- na tousty namažu nutellu a na ní dám nakrájený banán a šup s tím do toustovače.. Miluju to a je mi jedno, jak moc je to nezdravý :-D
Super článek. Já si většinou k snídani udělám jen nějaký chleba, namazaný máslem se šunkou, nebo s medem. Vstávám v 6:40 a do školy odcházím v 7:40 a snídám cca 10-15 minut, většinou to moc nestíhám :/ :D. Ale třeba odpoledne ke svačině, si taky dělám ty kaše z rýžových vloček. Dám to na sporák a vařím to s mlíkem až je z toho kaše, přidávám tak skořici, (kterou jak tam píšeš máš taky moc ráda:)) a třeba marmelády, které mi nahrazují cukr a taky med, zkrátka vše dobré co je po ruce:). Cereálie máme doma jen občas ale když už jsou, tak si je dám právě k snídani. A nakonec tmavé pečivo mám taky radši než bílé, ale to moc nekupujeme jen výjmečně, jsme početná rodina a tmavé pečivo je o něco dražší :/ :D. Jiank přidání ovoce je super nápad, určitě vyzkouším:)
Díky za komentář – skořice je skvělá, mám jí moc ráda a ovoce určitě vyzkoušej. Já mám nejraději do kaše rozmačkaný banán, ale někdo tam dává třeba i kousky čokolády:)
Jojo banám už jsem taky párkrát měla, je to super a třeba i kolečka na vrch :), čokoláda taky neni špatný nápad. Do kaše taky přidávám někdy tvaroh, nebo zakysanou smetanu a kousky třeba kandovaného ovoce, taky super a ještě nastrouhané jablko..No zkrátka mňamka :)
Se snídaní jsem na tom podobně.Cereálie mám ráda hlavně od doby,co jsem začala objednávat z mixit.cz .Navíc příprava cereálií je asi to nejjednoduší,co může být :D .Kdyby člověk ráno,alespoň stíhal!
Přesně, často si ráno dávám cereálie, protože nemám na nic jinýho čas:D :)
Ou, jak vidím, tak ulítáváme na podobných věcech. A naprosto souhlasím s tím, že na snídani je lepší se pořádně najíst, než pak dělat ty exkurze (to mě opravdu rozesmálo). Moc povedený článek, takových ať je tu víc, moc mě to baví číst. :)
Mňam!! :) Já bych taky měla chuť na takový snídaně, jenže já jsem po ránu tak líná, že si nejsem schopná ani nakrájet ovoce. :D
Souhlasím, taky nechci vypadat jak „koule s nožičkama“, ale občas se fakt nemůžu udržet a vyžeru – ne, ledničku – ale náš koutek se sladkým ;)
Já to mám úplně stejně!
hele, máš tam chybu, v nadpise má bejt čárka -> snídaně, pro které bych zabíjela…
No, já se musím přiznat, že být to na mně, tak snídám párky, topinky ve vajíčku, lívance nebo tousty:D jelikož se až do tří téměř nezastavím, tak mám raději takovéto šílené kreace:) jediné plus tohoto pekelně nezdravŕho stylu snídání je, že můžu jíst co chci, kolik chci a na postavě se to neprojevuje:) ale jelikož se mé mámě můj masytý, salámový či mastný a nezdravý styl nezamlouvá, tak mi chystá rohlíky, sem tam tousty.. To je pak kručení v břiše:))
Jinak, miluju snídani, kterou nám rodina připravila na zájezdu v Anglii- toustový opečený chléb do křupava(takové ty vyskakující tousty :D)na tom rozpuštěné máslo, krásně to změkce a k tomu buď zeleninu nebo plátek šunky:)
stejně jako ty potřebuju ráno cukr. Nejčastěji ve formě cereálií. Také si dávám čokoládové müsli s jogurtem a případně ovocem. Miluju také ovesné kaše od Emca nebo Bona Vity, jsou sice dražší, ale když to neplatím :D Bráška mi ale vaří občas ráno vlastní verzi, právě z ovesných vloček, kakaem a banánem-to je teprve lahůdka!
Začínám mít pocit, že jsme jedna a táž osoba :D. Jmenuji se Lucka a taky chodím s Tomášem co miluje banánový koktejl :D :D
Ahoj Mars, četla jsem tvůj článek, je supr-úplně se mi začaly sbíhat sliny:D. Chtěla jsem Ti doporučit takovou tu webovou stánku-nevim jestli jí znáš- http://www.mix.it. Já osobně to zbožňuju, namícháš si svoje musli a dáš do toho úplně co chceš! Mají několik odběrových míst v Praze a doručují i poštou… tohle mám (hned vedle BeBe sušenek) úplně nejradši s mlíkem k snídani:D
Já mám taky nejradši sladké, ale my domů nekupujem žádné cereální věci, to mě mrzí. Mamka říká že je to moc drahý, nebo že máme všeho dost… :((
Poslední dobou, napíšu asi do každého článku nějaký komentík. Ale já si to prostě nemůžu odpustit :D :D Ráno snídám polovinu velkého celozrného rohlíku se sýrem nebo prostě s něčím co mi chutná + slabé kafčo. Tu druhou polovinu mám na sváču do školy. ;)
Já bych se bez snídaně neobešla, když nesnídám, tak mám hlad večer a ještě k tomu mám celý den ukrutný hlad. Většinou snídám kaše (vločkové, rýžové, jáhlové) občas si dám celozrné palačinky a někdy si místo sladké snídaně dam slanou :) Musím se hlídat, protože hubnu. Při hubnutí je důležité snídat! :)
Máš krásny lay! :)
Taky miluju snídaně. Dříve jsem je vynechávala a vůbec nechápu proč. Teď snídám pravidelně a bez snídaně bych asi umřela hlady. Poslední dobou mě hrozně začlo lákat ovoce (hlavně jahody a borůvky) nebo ovocné saláty, které vídám hrozně často všude po netu a navíc se mi líbí jejich barevná kombinace. :D Možná proto mě to láká. A toasty. Mňam. Ty jsem taky jedla dost často, ale vzhledem k tomu, že jsem teď na intru, mám každý den téměř stejnou snídani i svačinu – chleba a bílé pečivo + pomazánka, marmeláda, med, šunka nebo sýr + nějaké to ovoce a občas nám ráno hodí míchaná vajíčka, cereálie nebo krupicovou kaši. Ale nestěžuju si.
Mám přesně stejnou teorii jako ty. :3 Mám chuť na palačinky s jahodami… :D
Já miluji musli s mlékem a hodně medu. Nejlepší je do toho hodit třeba pár sušených jablek nebo borůvek…:)
Já mám ráda musli, když nestíhám dám si to zapékané, je fakt moc dobré. Nebo bebe mini, jogurt a nějaké ovoce. ;)
Ja si někdy taky namicham takovou směs dam si tam ovesny vločky, rozinky někdy i třeba banán, oříšky a dam na to trochu biliho jogurtu. A je to fakt dobrý… piju čaj nebo někdy v létě džus…
Taky miluju snídaně! Nejvíc na světě:D a nejvíc když jsou největší:D Ráda si dám nějakou hoduku se sýrem a šunkou, hodně zeleniny, jogurt s müsli a ovocem a třeba ještě koláček:) a nebo místo housky míchaná vajíčka třeba:))
Nejvíc miluju ovesné kaše (přidávám nastrouhané jablko a skořici, mňam!) Zkuste to taky!
všechny recepty vypadají moc dobře,ale jeden háček mám bezlepkovou dietu :( :D
Skutečně dobře napsáno, co se hodí k snídání.
Comments are closed.