Co si milé dívky budeme namlouvat… Která z nás nikdy neřešila váhu? Která z nás si nikdy nestoupla na váhu se špatným pocitem, že tu čokoládu, bonbonky, gumový medvíky a jogurty neměla jíst? Která z nás si nikdy nestoupla před zrcadlo a řekla si, že možná by jí pár kilo dolů slušelo více?
Samozřejmě.. Je určitá část dívek, které jsou hubené, většinou až moc a vadí jim to, protože někdy hodně nízká váha znamená hodně malá nebo žádná prsa, ale myslím, že je tu většinové složení holek, které jsou se svou údajnou „nadváhou“ nespokojeny. Nebudu lhát, ani já jsem si vždycky nebyla tak úplně jistá sama sebou a i dnes si občas před zrcadlem řeknu, že fakt už musím něco začít dělat.
Ale nějaké to povídání o hubnutí přeci nestačí… To, že budeš kamarádkám plakat na rameni, to, že budeš držet týdenní diety, které rychle přejdou v tu klasickou žranici nestačí a nestojí to za nic. Pokud vážně chceš mít hezčí tělo, tak se vykašli na diety – někdy to prostě jen chce hodně pohybu, časté procházky, omezit sladké a cpát se zeleninou a klidně i tím sladkým ovocem. Ono to většinou úplně stačí a my to jen moc hrotíme.
Jsi tlustá? Jak to zjistit? Jedním z nejspolehlivějších způsobů je vypočítat si své BMI (body mass index), které v poměru tvé výšky a váhy určí, jestli máš nadváhu, normální váhu nebo podváhu. ALE POZOR! Není to zrovna moc spolehlivé – často to holce s dobrou postavou ukáže podváhu, ony totiž každé proporce na jiné slečně vypadají odlišně. Tudíž pokud ti to ukáže trošku navíc, tak se zase nemusíš nijak extrémně stresovat. Vypočítat si ho můžeš třeba zde
Nebudu tady ze sebe dělat žádného andílka ani nějakou slečnu, která pořád zdravě jí, pořád cvičí a příkladně se stará o své tělo. Dost často se mi v poslední době stává, že dostanu chuť na něco strašně nezdravého, ale tak proč ne? Chuti se nedá tak úplně vzdorovat, a když to nebudeš přehánět, tak o nic nejde. I já si jdu před spaním pochutnat na gumových medvídcích (mňam) s menšími ale ne tak hroznými výčitkami.
Vážím nějakých 55 kg a měřím 165 cm – to když si představíš, tak není zrovna nejkrásnější – nejsem ani tlustá ale ani extrémně hubená. Dřív jsem z toho měla hrozné deprese, protože do svých 14 let jsem byla hrozný cvalík a to nepřeháním, ve škole se mi smáli a kvůli tomu jsem také působila dost nepřátelsky a neměla žádné kamarády. Ale přišlo dospívání a růst a období růstu prsou a formování těla a moje váha se dostala s troškou cvičení (vážně jen s častými procházkami) na takováhle čísla.
Mám dobré dny a špatné dny. V dobrý dnech si říkám: „No, mám docela hezkou a souměrnou postavu.“ V těch špatných zas: „No já jsem jak prase, měla bych zhubnout… No to břicho, jjéééé a ten zadek“, ale ve většině toho času se sama sobě líbím taková jaká jsem. Má váha nevadí ani mě, ani mému příteli, který mi dal slib, že kdybych začala nějak ohromně tloustnost, tak mi jemně naznačí, aby něco začla dělat:))
A tenhle článek je vzkazem pro ty oplácanější, tak jako jsem byla dřív já a pro ty, co nejsou spokojené se svou váhou. Neřešte to, občas je prostě lepší sežrat na co přijdete (s mírou), než se týden trápit, jak vás žádný kluk nebude chtít. A máte pravdu – kdo by chtěl nějakou zakomplexovanou holku, co si nemyslí, že je krásná? Kluci koukají po těch sebevědomých a vnitřně krásných:)
Téda, mě je 14, měřím 180 cm a vážím (nesmějte se) 86 kg. No, snad mi to vyjde a nebude to tak moc vidět, až se budu vyvíjet :D závidím ti tvou váhu, chtěla bych vážit max 70 kg. zkusím ty procházky :D
AHoj musela jsem se připojit , 86kg? :O
Já měřím 178cm a vážím nějak kolem 70kg, někdy do jde nahoru na 72 a někdy zase dolů na 68kg ale kdybych si představila sebe se 16ti kily navíc? ani teď nejsem spokojená se svou váhou. Ale co ti můžu říct že na každým ty kila vypadaj úplně ale úplně jinak. Co já vím můžeš mít pěkně vysportovanou postavu a těžký kosti. Jen mě to trošku udivilo.
teď už měřím 186 cm, ale váha pořád stejná… :)
Co máš ztoho… já budu mít v srpnu 14 a měřím 179cm a mám 79-80 kg… před rokem jsem měla 68kg jenže mi zjistili crohnovu chorobu a daly mi jrozně moc prášků a ponich se hrozně přibírá… a jaksi to nejde dolů :( už nevím co mám dělat :'(
Mě je taky 1,4měřím 180 cm a vážím 89 kg. No prostě děs -_- . Teďkom jsem se zasekla a prostě to né a né jít dolů. Občas mám taky ty chvíle, kdy se sama sobě líbím a někdy hnusím.
Ale začala jsem pro to něco dělat.. Ob dva dny si chodím zaběhávat a celkem mě to i baví. Aspoň se mi provětrá kebule :D.
Bože.. proč to musí být tak těžké ?! :D
Mě je 15 a měřím 182… A vážně.. vážím 97kg.. všichni říkají, že na to nevypadám, že vážím tak 80-85.. ale já vážně vážím 97 kg… Takže buď ráda, že máš takovouhle váhu :)..
Chápu to správně, že je teda než hubnout lepší brát se taková jaká jsem? Že ikdyž mám nějaký kilo navíc( 15 let, 172 cenťáků, 62-65 kilo-jak kdy:D), tak když budu spokojená sama se sebou, tak mě budou i ostatní brát tak, jak jsem? :)
Přesně tak:) Víš ono, když ta tloušťka není zdraví ohrožující tak se kvůli tomu ve většině případů nemá cenu trápit. Někdy prostě stačí mít dost pohybu a i bez stresu to půjde:)
já jsem zhubla 8 kilo tím že jsme 2 měsíce nic nejedla bylo mi asi 11 :D neříkám že ej to nejzdravější způsob ale kila se mi nikdy nevrátila a jsem spokojená :)
jak si mohla 2 mesice nejist? :O
Asi měla okno…:D si to nepamatovala..není možná 2 měsíce nejíst..;),by umřela..:P;)
To je názor laika. Není to pravda. Je možné nejíst dva měsíce, já sama jsem byla tímto překvapená. Rozhodně se tato varianta nepoužívá k hubnutí, ale doporučuje se (člověk musí být pod dohledem lékaře !!) lidem např. po rakovině. Nesmíte mít ale jinou nežli nízkou zátěž.
ale jedla si aspon neco to je jasny
No, já mám 164 cm a vážim 52kg……..taky si někdy řeknu že je to v pohodě, ale pak zas, že musim cvičit a nejíst sladké . Ach jo:D
uplne stejny je to u me … mam pres 160 kg vazim neco kolem 48 kilo .. nekdy si stoupnu pred zrcadlo a reknu si ze to neni az tak hrozny ale jindy zase si pred to zrcadlo stoupnu a je mi do breku :D ://
Já mám 39 kg. S mou výškou 170 cm. Přála by jsem si 45 kg. Nemám anorexii, to vážně ne. Jen jsem se narodila s rychlým metabolismem. Nepřibírám. Buďte rády za svou váhu holky, vím o čem mluvim. :) Můžu „sežrat“, co chci a přitom nepřiberu ani dekagram. Pět kilo a budu 100% spokojená. :) Ale jsem za svojí postavu ráda. Nejsem kostnatá, jen hezky hubená. Miluju ty závistivé pohledy. „Čum jak je dlouhá a hubená!“.. Upřímně mohu říct, že jsem se sebou spokojená. A to není narcismus, ani egoismus. Prostě se mám ráda! A tak by se měla mít ráda každá z Vás. Bohužel to umí jen jedna dívka z milionu. Takových 100 dívek na světě si umí říct „Jsem krásná.“.. patřím k nim.
Zamyslete se.. každá z nás je krásná, tak si to konečně uvědomte! :)
ta bmi kalkulacka plati aj pre 12 deti? :D mne to ukazuje podvahu tak ze ci to nieje nahodou stavane na dospeleho :)
Samozřejmě, je to stavěná hlavně nad 18+, proto jsem tam napsala, že to není tak úplně spolehlivé.. Popravdě, ono to i těm dospělejším občas ukáže špatně. Moc to neuznávám, ale spousta dívek mě o to žádala, ať sem dám odkaz:)
a je nejaka taka detska kalkulacka?
http://www.vypocet.cz/bmi – zkus tohle, ale opět si nejsem nijak extrémně jistá jestli to bude spolehlivé.. :)
konecne nieco co mi neukazuje podvahu :P tak som normalna hallelujah :D
většina kluků ma radsi strednii (i trochu oplacanejsi postavu) nez postavu vychrtlich modelek, krere maji stejne zaujmout svym odevem
Já sem strašně tlusta. Měřim 169 a vážim 70kg. Nwm co s tim
Je mi 16 let a měřím 160 a vážím 60 kg. Zkouším hubnout. Našla jsem stránky s kalkulačkou BMI a návody o hubnutí http://bmi-hubnuti.cz/ . Jsou tam i zkušenosti holek které zhubly.
ahojky, Taky měřim 160 a vážim 60kg. A taky jsem se dala do hubnutí. Držim palce :)
Ahoj, mám normální váhu a uvědomuju si to… vážím asi tak 52kg a měřím asi tak 163cm, chtěla bych zhubnout přeš břicho a na bocích, protože mám hubené ruce i nohy… už rok tancuji, ale vůbec mi nic nepomáhá… tři měsíce už dělám lehy a sedy, ale stejně to nepomáhá, poradíš mi něco, prosím???
Ono hodně taky záleží na tom co jíš – pokud třeba hodně solíš, jíš hodně sladkého, tak tělo může zároveň být nafouknuté a také tloustnout, což ty nepocítíš. Stačí dávat do jídelníčku víc zeleniny, snažit se protahovat celé tělo – ne cvičením, ale i procházkami, a pokračovat ve cvičení… snad to pomůže:)
NO MĚ BUDE 12 A MÁM 65 KILO A PŘITOM MĚŘÍM KOLEM 150CM,TO UŽ JE TĚŽKÝ BRÁT SWE TAKOVÁ JAKÁ JSEM…:D :D
to jako fakt? mě bu 12 a měřim 156cm a vážim 40 kg (necelejch):-)
TO JE PĚKNĚ HNUSNÝ SE TÍMHLE CHLUBIT HOLKA!
Myslíte si, že je správné ji „nadávat“? Myslíte si, že neví, že má pár kilo navíc? Myslíte si, že se tím chlubí? Myslíte si, že se pro to netrápí?
Vy co ste nikdy nebyly tlusté tady nemáte co psát někomu, kdo to zažil!
Ty pohledy, když jdete kolem lidí. Obávat se stoupnout si na váhu. Tisíckrát se snažit zhubnout a bez úspěchu. Ty deprese, když vám příbuzní říkají:“No ty se nám ale nějak zakulacuješ, EVičko“ a vy se tváříte silně v pohodě a na záchodě brečíte. Když jste to nezažily, tak nikoho nesuďte. Většina lidí za to ani nemůže. Prostě se tak narodili a všichni je přesvědčují, že:“ Neboj, to do 12ti ztratíš“. A ty pořád čekáš, že se to ztratí, a ve 14ti poznáš, že všichni kecali, a že jestli něco nezačneš dělat, tak se to neztratí nikdy. ZAčneš držet diety. Po prvé, po druhé, po třetí. Neúspěšně, a za rok zjistíš, že jsi nezhubla, ale přibrala.
Dámy, nesmějte se holkám, které mají kila navíc. Nevíte, jak se cítí, nevíte, do prožívají, tak se do nich neserte!
Ahoj, vím, že už je to rok, co jsi to sem psala, ale ber se taková jaká jsi! K tomu, aby člověk zhubl si musí první začít věřit, mysl, duch, tělo… všechno máme propojené a když jsi přesvědčená o tom, že jsi „tlusťoch“ tělo to tak bere a víc přibírá… Vím, že je to těžké, ale musíš se naučit milovat sama sebe, až pak půjde váha dolů, když se to naučíš, půjde to snadno, ani nebudeš muset tolik sportovat :). Já teď začala s jógou, zhubla jsem tak 3 kila, ale je to dokonalé a nikdy jsem se necítila tak dobře :). Dyštak mi napiš na mail nebo na blog, vím, jak je to těžké. Ale to zvládneš! Chce to čas a víru :).
já ve svejch 14 měřím 170 a vážím 65 ikdyž mi to přijde trochu moc nijak zvlášť oplácaná nejsem ale stehna ty mě štvou….neměla bys Mers nějaké cviky na zpevnění stehen? děkuji
Tak já mám teda fest nadváhu, snažím se s tím něco dělat, ale bohužel to mám dědičné, takže to není tak jednoduché. Přesto se ale netrápím drastickými dietami a nehladovím, mám se ráda taková, jaká jsem a vážím si svého těla, i s těmi špíčky. Mám přece jen jedno. :)
já vážím 57,5 a meřím 165cm a je mi 14 a jsem dost oplácaná bříško je trochu víc vidět a špíčky na boku taky mám ale nijak to nehrotím nepřejídám se a snažím se abych měla aspoň 15min denně na běhání není to sice těch 15min žádná sláva ale teprve začínám doma pak tančím skáču přes švihadlo a sedylehy snažím se abych zpevnila zadeček,ubylo mi nějaké to kilčo,a měla užší stehna protože když si sednu tak se mi tak „rozplácnou“ a vypadá dost škaredě:(jinak jsem se sebou spokojená
Ahoj Mers,
právě s tímto mám docela problém. Je mi 14 let a když vidím třeba když jdu po městě páry a ta holka s tím klukem jde třeba za ruku,tak závidím.. Hodně moc,jenže když ta holka má třeba mini sukni a vidím ty pěkné nohy (nejsem lesba,jen jí závidím) jak se jí to daří.. Já jsem tak trochu při těle,mám silné nohy,větší pozadí a bříško jen trošku.. No a vždy si řeknu,že s mým tělem si nemůžu nikdy najít kluka.. Jsem asi hloupá,vím,že klukovi to třeba vadit nebude,ale já se za svoje tělo stydím.. Prosím,co by jsi dělala na mém místě? Budu hodně vděčná za odpověď,děkuji.
Ahoj S., nejsem sice Mers ale snad to nevadí :) Je mi patnáct a před půl rokem jsem řešila naprosto stejný problém jak ty. Jsem tlustá A brejlatá – kombinace abys pohledala ;) což pro mě automaticky znamenalo že si prostě v životě kluka nenajdu. BLBOST. Kluk který chodí s holkou jenom kvůli postavě asi nemá -ehm- příliš ušlechtilé cíle. Pravda je že od té doby jsem ani nezhubla a ani si nenašla kluka. On si totiž našel mě ;) Je o šest let starší a má dost takových těch „holek na jednu noc“ Poznali jsme se na koncertě a já to brala jako nevinné laškování – vždyť je o tolik starší, zkušenější a ještě je to typ po kterém skočí každá holka. No, nebylo… Co tím chci říct je, že na každou z nás někdo čeká, někdo komu budeme připadat jako bohyně i s několika centimetry v pase které tam modelky nemají a věšet hlavu kvůli tomu že všichni kolem mě s někým chodí a já ne je hloupost. Takže hlavinky hrdě vzhůru, třeba je tvůj princ jen několik metrů od tebe :) (Já se omlouvám za případou nesrozumitelnost ale je půl čtvrté ráno :D )
Jak napsala S.,taky si to myslím… někdy se mi stane,že je mi do breku,ale zase se nechci litovat :(
Ahoj, Chci se zeptat.. jestli je to pravda.. višlo mi tam že mám podváhu… :( a přitom mám 14 let, výšku 153 a váhu 42.. mně se tá váha zdá akorát.. Tak nechápu tu podváhu.. prosim, chci vědet na čem jsem
Ahojky Mers..potřebovala bych se zeptat..je mi 14 a měřím něco kolem 162-164cm nevím přesně a vážím cca 61kg..zdá se ti to moc?Tvrdíš že jsi byla tlustá,kolik jsi vážila(pokud to není moc osobní) btw sportuju,každý de n chodím na dlouhé procházky,jezdím na bruslích,2krát týdně hodina a půl tanečního kroužku..jediný rozdíl který jsem postřehla je že se mi spevnily nohy..dost po těch bruslích ale váha nějak moc neklesá..bylo mi i řečeno že sjem zhubla,ale jaktože je váha pořád stejná? a druhý dotaz promiň mi se týká holení..když se oholím v podpaží třeba ráno,tak večer už tam mám malé chloupky,co s tím?
Ahoj Anonymko ;) doufám, že nevadá, že nejsem Mers. Víš váha není to jediné na co se zaměřuj. Lidé už dávno přišli nato že svaly jsou těžší něž tuky a zaberou méně místa tj.neroztahují se. To znamená že tvoje tuky se začaly měnit na svaly, které zabírají místa méně. Proto vážíš pořád stejně ;) zkus vzít krejčovský metr a každý měsíc zapisuj své míry. Kila se dají zhodit lehce, ale centimetry s těmi je to horší! :)
Je mi 17 let, měřím 163 cm a vážím 57kg. Jsem s tím spokojená, protože to opravdu vypadá akorát :) Kamarádka při stejné výšce má 54 kg a semtam jí něco přetéká (Bříško, boky, stehna). A co z toho vyplývá? Že opravdu záleží na tom, jak je člověk stavěný.. Já mám čtyřky prsa, tam je taky nějaká váha – tohle si myslím že je ten rozdíl mezi mnou a kamarádkou. Osobně jsem moc ráda za to, že tu váhu kterou ona má nabalenou v dolní části, já mám na hrudníku:)
Takže holky nehroťte váhu, spíš se podívejte OBJEKTIVNÍM pohledem na sebe do zrcadla :)
Když jsem byla mladší tj. tk před rokem strašně jsem se nesnášela pro svoje špeky na břiše a taky pro to, že si mě žádný kluk ani nevšiml a ostatních holek ve třídě ano. Tak moc jsem chtěla zhubnout, ale nic pro to neudělala. Minulý rok v říjnu jsem začala tancova zumbu ze začtku žádná změna, ale potom už se to ukázalo. Připadala jsem si hezčí a sebevědomější. Myslím si, že to pocítilo i mé okolí. Dneska je mi 14 – skoro 15 měřím něco kolem 160 cm a mám 56 kg. Nějaký ten špíček na břiše mám, ale jsem sama se sebou spokojená a mám i kluka. Všechno je to jen o tom co si myslí holka sama o sobě, je to hlavně v hlavě. Takže holky halvu vzhůru a halvně se netýrejte nějakými dietami. Nemá to cenu :))
Napsala jsi to hezky :)
Děkuju Ti ;)
Ahojky,já vážim 69kg a měřim 159cm a to je mi 12.Nevim co s tim.Ale co.Jestli se Tě můžu zeptat(jestli to nevadi=)),kolik si vážila v těch 14-ti???Díky,Lucka=)))
Ahoj Mers a ostatní holky,
nesmějte se prosím, ale už nevím co dál, je mi 16, meřím 163 centimetrů a vážím 67kilo :/ …. vím že bych měla zhubnout, ale mě to prostě nejde :( může to být i tím, že mám po mamce zděděnej problém se štítnou žlázou??? nechci se na něj vymlouvat. Každej den jezdím na kole, běhám a chodím na procházky se psem a jím „zdravě“ , posiluju. …. není to na mě vydět :( sem z toho už zoufalá :(( když jdu po městě a jde kluk s hubenější holkou tak je mi do breku :/(
Ahoj Mers,
Všichni se mi smějí že jsem tlustá ale nejesem.
Byla jsem měla jsem dietu a zhubla jsem 12 kilo. Mám 163 cm a vážím 52.Je to normální jo a je mi 12
Ahoj:) Hledám partnerku na hubnutí. Ale bez anorexie a bulimie, prostě hubnout zdravě a sportovat. No a jak by to vypadalo? Tak třeba každý druhý den sednout k pc, napsat si své úspěchy a neúspěchy, co nás trapí, co nás těší…Prostě jedna druhou bez závisti podporovat a motivovat. Můžeš být odkudkoliv!
Je mi 14 let, měřím 165(+-) cm a vážím 64-66kg(jak kdy). Už toho mám ale dost! Chci se cítit lépe a být v kondici.
Kdo chce to samé?
Prosím, napiš na: manicka18@email.cz
Bmi mi vypočítala že mám podváhu a všichni doktoři před kterými jsem se svlíkla mi řekli že mám faldíky..xDxD
Já mám spíš problém s přibíráním do určitých partii. Mám 168cm a 45kilo, takže jsem hezky hubená…až na zadek. Vpodstatě nikde jinde nepřibírám. Má 38(kalhoty), teda ne že by mi to vadilo, jenže já nemám ani ta stehna silná, prostě je ten zadek.
Já myslím,že se svejma 173 cm, 69 kilama a 15 letama, se nemám čím chlubit, ale nevadí mi to, vím, že bych potřebovala zpevnit břicho a „třísla“ spíš stehna, ale, dá se žít s tím co mám, jelikož sportuju, tak prostě mám i dost svalů, kdybych si odmyslela ty kila, co zabíraj svaly, tak bych měla o dost míň ;) navíc mi říkají, že mám hezké hubené nohy, a podle mě je prostě hlavní, objektivně se podívat do zrcadla říct, to je okej, to není okej, a buď s tím něco dělat, nebo se soustředit na svoje pozitivní stránky a ty nedostatky neřešit…no ne? :)
Já mám pár kilo navíc ale to u nás spoustu holek. I babička s mamkou (doktorky) říkaj že je to běžný. cvičím, ale no moc pravidelně ne ale lepší než nic.
Myslím si že je to fajn být štíhlá, ale není to středový bod mého zájmu.
prosím vás,všichni co vážíte třeba 60 kg a měříte 160cm, tak si nestěžujte že jste oplácaní,co mám říkat já ???
já vážím 62kg, měřím 164,5, sportuji, jím docela zdravě a snažím se vyhíbat sladkostem, ale stejně jsem taková jaká jsem
oprava: co vážíte třeba 60 kg a měříte 170cm,
:-D(spletla jsem se)
Zdravím všechny. Vždyť váha není všechno, jo, dřív jsem myslela, že je to všechno. Trpěla jsem těžkou depresí, chvíli doktor měl i za to, že mám lehkou schizofrenii (ano, čtete to správně, prostě jsem měla hlasové halucinace, že jsem k ničemu, tlustá, hnusná, nic neumím a na nic), trpěla jsem taky sebepoškozováním, sebenenávistí, řešila jsem to přejídáním. Jak dokonale sladká a dobrá chuť to byla, ale projevilo se to já měla trochu nadváhu. Pořád se to opakovala přejídání, hladovění, dokonce mě mamka obviňovala z bulimie, je pravda, že jsem se o to snažila, ale kartáček jsem nikdy nedostala tak hluboko, bála jsem se. Bylo to horší a horší. Po nějaké době jsem začala sportovat a trošku jsem zhubla. Minulý rok se mi vrátily znova těžké deprese, ale myslím, že už je to v pořádku. Chodím na dlouhé procházky se psem, běhám s ním, běhám sama a nedávno jsem začala s jógou. Nedokáže si představit, jak mě to uvolňuje, jak dobře se cítím :). Myslím, že za chvíli z toho budu venku, že už mám správnou cestu, konečně… Jestli máte někdo podobný problém, kdokoliv, kdo si chce promluvit, napiště mi na e-mail a nebo na blog :), protože tohle by se řešit mělo a vždycky je naděje! Vím, jaké to je být na dně, vím to moc dobře, byla jsem tam tolikrát, tolikrát jsem chtěla usnout a neprobudit se, ale teď jsem tu a cítím se dobře :), všechno má naději a lze to vyřešit :). VÁŽNĚ, NAPIŠTĚ!
Mi všlo tohle:
BMI: 15.43 (Těžká podvýživa)
Podvýživa je stav, který nastává v době, kdy organismus nedostává dostatečný přísun potravy. Projevuje se oslabováním tělesné stavby, větší náchylností k onemocněním a v extrémním případě může končit smrtí.
A JÉJE…. :( xD
Ale já si podvživená NEPŘIPADÁM!:(
Jestli jsi mladá slečna, je pravděpodobné, že BMI není pro tebe vhodné – je to pro dospělé, na spoustě stránkách můžeš najít i výpočet pro děti a dospívající:)
55kg? No, páni! Já budu mít v září 13, měřím 168+- a vážím.. 68kg.. Je to hrozné já vím, ale cvičit sama mě nebaví a řeči mé mamky která váží 50 i s postelí mě nezajímaj. Vím že mi chce jenom pomoct, ale kolikrát mi říkala s tím budeme muset něco začít dělat, ale nic se nesnažila dělat jen o tom další 3 roky mlela dál. Teď na druhém stupni jsem si našla kámošku, která by byla ochotná se mnou chodit na volejbal, tak to snad vyjde :) Sice je taky fakt že polovina mě je genetika z taťkovi strany, ale to neznamená že to nemůžu ovlivnit.. Teda alespoň trochu.
Nejvíc mě na tom žere to, že se nemůžu ukazovat v plavkách, nosit legíny, šortky, některé šaty… A že by jsem se nějak extra líbila klukům se taky říct nedá.. SNAD JEDNOU..
Podle mě je tohle s prominutím fakt debilita. Člověk,při tvé výšce je oplácaný tehdy,když má 70-90 kg.Taky záleží na tvaru postavy. Holky pod 70 kg bych řekla jsou „normální“ a pod 60 kg hubené.Je třeba si to v té hlavě trošku srovnat,protože dnešní,neustále stěžující si ženy budou tímhle jen otravnější a otravnější.
Nejsem štíhlá mám trošku bříško a stehna i zadek ale nějak moc to neřeším diety nedržím když mám den sportu jdu do parku dám si 2 kolečka pak 10km na kole večer přijedu a jsem spokojená že aspon něco dělám běhám tak 2x do týdne plus kola a denně posilu činky plus břicho stehna toť vše :)
Ahoj, měřím 165cm a vážím něco kolem 151kg a je mi 13let. Chci se zeptat jesli je tahle váho pro mě ideální ??:)
Tak teď nevím,jestli si ze všech děláš prdel? |Sorry| teď budu asi hodně ostrá! Je ti 13 let? Mně je 14….ty měříš 165 cm a já 164 cm…. ty vážíš O.o 151 kg a já 47 kg … vidíš v tom nějaký rozdíl !! Tahle váha není ideální ani pro moji prababičku,která má 86 let a měří 155 cm…. ani tolik neváží !! >< fakt bys měla asi něco dělat….
spíš bych řeka že jí na začátku přebývá 1… trochu v to doufám… pokud ne.. tak máš pravdu
Mě je za půl měsíce 14, měřím 165 cm ale vážím skoro 60 kg. A fakt mám někdy depku, protože můj zadek a boky mě připadají strašně tlustý a taky se hodně srovnávám s ostatníma…a jen někdy mám náladu, že jsem spokojená s tím, jak vypadám…………nevím jak to vydržím v plavkách…………. :-/
Myslíte že je má váha normální? Je mi 13, mam 169cm výšky a vážím 48,3. Na břichu mam sice špeky, ale každé BMI co jsem si dělala mi napsalo že mam podváhu a mam začít více jíst. Co si o tom myslíte?
Ahoj, jasně určitě je to normální. Teď jsi ve vývinu a menší podváha bývá běžná. :-) Uvidíš, že za pár let budeš mít víc, pokud tě to trápí. S břichem je to hold těžké, i ty hubené slečny mohou klidně mít „špíčky“ na břiše, protože tam je i ten tzv. vnitřní tuk. Pokud by ses ho chtěla zbavit, začni cvičit cviky na břicho, nejlépe podle nějakého videa (na youtube je jich hodně), ale se svojí váhou nepřestávej jíst! Přeji hodně úspěchů. :-)
Já mám prej podváhu a sem doopravdy tlustá
kolik měříš a vážíš?
Kolik vážíš?
80 kg
a prosim sdílejte
Ahoj, je mi 12 měřím 160cm a vážím 63 kg. Prý už od narození jsem byla tak nějak větší. :-(
Snažím se jíst zdravě cvičit a tak ale pořád se to nějak moc nemění, s rodičema se o tom nechci bavit vůbec protože si připadám strašně trapně.
Vždycky když se podívám do zrcadla tak se zděsím.
Už vůbec netuším co bych dále měla dělat, poraďte prosím někdo. :-|
Diskuze je uzavřena.