Müsli je kombinace zdravých cornflaků a vloček a plno dalšího.
Už z názvu připomíná müsli mysli. Vědecké výzkumy ukazují, že 80% lidí z Česka jí müsli. Jen na 50% má pozitivní a zdravý odraz. Zbylých 30% jí nezdravé müsli (o tom si taky povíme)
Zdravé müsli by mělo být složeno z sušeného ovoce, cornflaků a vloček. Můžeme přidat i něco z citronu pro vitamin C.
Když to nezdravé müsli se skládá z čokolády, dalších cukrů a tuků, nekvalitních vloček a neobsahují cornflaky.
Když jíš müsli, dej si pozor na složení.
Müsli můžeš kombinovat i s mlékem a tím získáš zdravou snídani nebo svačinu.
Müsli se perfektně hodí na dietu (to zdravé). A věděla si, že je i nápoj s výživou jako má müsli? Ano je to tak. Je to takový prášek (jako ne to, když jsme nemocní, ale fakt jako prách) co se smíchá s vodou nebo mlékem a obsahuje to stejnou vyváženost jako samotné müsli.
A proč je tak zdravé?
Díky obsahu, jak už jsem zmiňovala. Sušené ovoce obsahuje pouze trochu přírodních cukrů. Cornflaky jsou zdravé a vločky vypoví samy za sebe.
Dá se na něm založit dieta?
Ano. Na internetu (po bližším prozkoumání) najdeš plno diet založených na müsli. To patří mezi zdravé diety.
Moje zkušenosti jsou dobré, co se týká müsli. Moc mi chutná a tobě určitě taky zachutná.
Müsli má kořeny až do období králů. Tehdy bylo z nakrájených placek bez chuti, slupek od ovoce a vody. Toto müsli by mi nechutnalo.
Víš, že existuje stránky Mixit?
O co vlastně jde?
Je to takový eShop, kde si namixuješ müsli podle tvých představ a můžeš si zakoupit i různé „doplňky“. Jako například to pití v prášku s různými příchutěmi (banánová, jahodová…) Mají velmi výhodné ceny. A zpět k müsli.
Jako vhodný doplněk do müsli jsou i ořechy (já mám nejraději müsli s mandlemi). Dobré jsou ale i pistácie. Ořechy jsou čistě na tobě a žádným ořechem nic nezkažíš.
Müsli si můžeš udělat i doma. Stačí ti jenom kukuřičné lupínky, ořechy, ovoce a mléko pokud chceš.
A na co se můžeš těšit příště? Na článek o řidičáku.
Měj se
Barbie
Zdravím tě. Je mi 19 let. Jako malá jsem si ráda hrála s Barbie a to jméno se mi moc líbí. Moje články tě určitě zaujmou. Ráda čtu knihy a jednou bych chtěla napsat knihu. Jsem holka, na kterou se můžeš obrátit s každým problémem. A majitelka mi dala takový dárek, stala jsem se blogerkou 19.8.2018 a v tento den mám narozky. Budu ráda za jakoukoliv kritiku. A nenechte se zmást jménem, s barbie už si dávno nehraju. Jeden z důvodu proč se jmenuju Barbie je, že jsem blondýna a jsem celkem inteligentní. Ráda nakupují a věnuji se blogu. Pokaždé napíšu, jaký článek bude příště. Ať víš, na co se těšit :-D
Barbie, jsi moje inspirace
Tvé články se mi dobře čtou.
Asi bych tě ohodnotila 10/10, tvá tvorba si to zaslouží.
Diskuze je uzavřena.