Kompletní seznam potravin pro paleo dietu
Kompletní seznam potravin pro paleo dietu
Paleo dieta, také známá jako 'pravěká' či 'kamenná doba' dieta, je založena na stravování podobném našim předkům z doby...
7 alkoholických nápojů s nejnižším obsahem kalorií
7 alkoholických nápojů s nejnižším obsahem kalorií
Pamatujte, že i alkoholické nápoje s nižším obsahem kalorií stále mohou přispět k vašemu celkovému kalorickému příjmu. Vždy...
Ketogenní dieta – Co jíst a co omezit
Co jíst a co omezit
V zájmu dobrého zdraví a životního stylu je důležité věnovat pozornost tomu, co jíme a také tomu, čeho bychom se...
Je kombucha dobrá na hubnutí?
Je kombucha dobrá na hubnutí?
Kombucha je fermentovaný nápoj pocházející z Číny, který se v poslední době stává čím dál populárnějším i u nás. Má...
Přibíráte po kávě na váze? Co říká dietolog
Přibíráte po kávě na váze? Co říká dietolog
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Mnoho lidí si svou šálek kávy dopřává jako první...
Co je přerušovaný půst? Podrobný průvodce pro začátečníky
Co je přerušovaný půst? Podrobný průvodce pro začátečníky
Přerušovaný půst je stravovací režim, který se stává stále populárnější mezi lidmi, kteří se zajímají o zdravý...
Jsou jablka dobrá na hubnutí? Co říká dietolog
Jsou jablka dobrá na hubnutí?
Navzdory některým pověstem jsou jablka skutečně výborným společníkem v procesu hubnutí. Jejich bohatý obsah vlákniny pomáhá udržovat pocit sytosti a...
