Pokud máte krásnou souměrnou postavu, tak klobouk dolu. Pár žen trápí opak, kdy jedna část těla vybočuje – je větší či tlustější než ostatní. Poslední dobou je to problém širokých boků, které mohou potrápit hodně mladých dívek.
Každá žena která má zdravou váhu a doopravdy není párátko by boky měla mít zřetelně vidět – je to v pořádku, ať už za to může jen to, že jsme ženy nebo to, že uzpůsobení kostí a dědičnosti nám v tomto ohledu nedovolí zhubnout.
Těžko najdete cviky uzpůsobené doopravdy jen na zredukování tuku v bocích, asi i proto, že žádné spolehlivé na sto procent nejsou. Mnoho žen, co píší na net tvrdí že z 90 % to význam nemá. Takže pokud budete chtít zeštíhlit boky doporučuji posilování celého těla – jízda na kole, běh, pilates, aerobic, joga, sklapovačky i dřepy, vše samozřejmě proložené dostatečným příjmem tekutin a zdravou stravou.
V poslední době si všímám mnoha dívek, které jsou relativně dost hubené a boky mají naprosto strašně vystouplé a je přímo vidět, kolik tam tuku mají. Na první pohled je vidět proč. Do dnešní doby zasahuje móda, že dívky rády nosí krátká trička z kterých jim vykukuje bříško a záda. V létě to pochopím, ale v zimě si nejen zadělají na spoustu nemocí, ale také zapomínají, že v zadní části jsou ledviny, které teplo přímo vyžadují, proto když jim teplo nedáte, začnou si tam tuk nabalovat samy a o široké boky máte postaráno. Proto zvažte kdy a co vzít na sebe.
Jak se dají široké boky zakrýt – rozhodně vám budou nápomocni delší trička, košile, svetry, které by přes boky volně měly spadat. Nedoporučují se pytlovitá trika, které jsou dole užší a vprostřed širší. Také byste měla raději volit tmavší barvy.
Ale mnoha klukům a mužům přijdou takové boky ženské, krásné a atraktivní, takže se za ně určitě nemusíte stydět.
Je mi 22 let, pocházím a dodnes žiji v Kutné Hoře a až vystuduju, pravděpodobně Vám budu vyrábět nebo prodávat léky (můj studijní obor je farmacie). Moje pravé jméno je Lucie, ale na internetu mě můžete potkat pod nickem Mersmerize, na který jsem přišla asi před dvěma lety, díky mé oblíbené hře Final Fantasy.
Blog na kterém se právě teď nacházíte jsem založila 14. listopadu 2010 a vznikl ze dvou důvodů. Ten první byl, že jsem se potřebovala ze všeho vypsat, informovat o tom, že tu taky jsem a druhý důvod byl pomoci ostatním mladým slečnám, které si s něčím nevědí rady. Nejsem všeznalá, nevím a nevyznám se ve všem, ale jsem učenlivá a ráda se dozvídám nové věci.
Ahoj:) prosím o radu….jsem hubená ale mám široké boky ale neni na nich žádný tuk nebo tak dá se s tím něco dělat?
Ahoj – pokud není na nich vážně žádný tuk, tak to těžko. Některé ženy a dívky mají širokou pánev a tudíž i boky. Můžeš to jen schovávat – kupuj si delší trika. Ale na druhou stranu, většině klukům se to líbí, je to hodně ženské – a taky nebudeš mít v budoucnu problémy s porodem:)
děkuju:)…jsem si to myslela
Ahoj…mám velký problem s velkým břichem xD Jsem štíhlá, dalo by se říci, že spíše hubená, ale kolem břicha mám pneumatiku…dáš sem pls nějaký článek co s velkým břichem? díík
Přesně tak já mám stejný problém :D
Mamka, sestra, já a i kamarádky, když se snažily zhubnout, tak prvně zhubly v bocích :)
Ahojky mám taky boky a je to hrůza zvlást při kupování riflí ;) mám to po mamce a už snima nic neudělám ae jen bych chtěla poradit – vím že to asi spousta holek zamítne ae nekupujte si bokovky .. ono je sice težké najít normální hezké džíny protože bokovky jsou prostě in ae neni moc hezké když vidím holku s bokoma která je nasoukaná v bokovkách a ten menší tuk a kůže jí z toho lezou … a myslím že ani se vtom necítí dobře .. zkuste normální rifle je to lepší taky si je holt musím kupovat :( :)
muj problem je ze vetsinou si kupuji normalni dziny (slimky) v Takku ale skoro vzdycky za mesic max. za 2 mesice se mi mezi nohama udela dira bude to kvuli latce nebo tim ze mam sirsi stehna? stresne me to stve a kalhoty na me jinde koupit nejdou bud je mam dlouhe nebo male ve stehnech co mam delat? je to na nic mamka mi rika ze mi nebude kazdy mesic kupovat rifle napr.: jsme byli 1.12. v takku a koupila mi tam pekne rifle za 600 a zkuz hadat co se stalo dneska je 16.1. a na riflech se zacina delat dira :/
Zkus si koupit o cislo vetsi.. Tohle se stava, kdyz mas silnejsi stehna a otiras je o sebe.. Kalhoty hod svadkene, ona to zaposije a podebere a muzes to normalne nosit.. Nebo vyzkousej bavlnene kalhoty. Ja od dzin presla k cernym s elastanem a bavlnou a uz se mi to pres rok nestalo :)
můj problém vyřešen díky:)
ahoj mam mensi problem . mám celkem normalni postavu ale nevím co mám delat s tou pneumatykou kolem pasu :\
co s tím ??? dik :)
Dřív jsem měla se svými boky celkem problém. Mám je poměrně široké a naopak atypický extrémně úzký pas. Nakonec jsem se s tím nějak smířila, navíc jak píšeš, klukům se to opravdu líbí, což mi dodalo sebevědomí…
Ahoj, mám 176 cm, 15let a 67 kg :(…nejsem tlustá, ale mám velké boky. Jím úplně normálně, holky ve třídě jí non stop nějaky hnusy a jsou jak párátka. Hrozně mě to trápí, prosím o radu, děkuju!
Ahoj, také bych chtěla poradit. Asi před dvěma roky jsem vážila 60 kg – bylo mi 15, teď mi je 17 a vážím 45 kg :/ . Docela mě to trápí, nemám „žádné“boky a nejde mi přibrat, jím tak akorát. Děkuji předem za radu :)
Diskuze je uzavřena.