Desatero pro zdravou a krásnou pleť Zatím bez hodnocení.

Protože vaše nejčastější otázky směřují právě na problematiku pleti a starosti o ní, rozhodla jsem se napsat takové menší shrnutí, článek do kterého se pokusím vecpat nejdůležitější věci týkající se toho, jak se starat o pleť, aby byla krásná a zdravá především.

1. Zjisti si typ své pleti

To je hrozně důležité, protože podle typu pleti musíš nakupovat kosmetiku, jak tu pleťovou tak i dekorativní, přizpůsobuješ jí péči, krémy, způsoby odličování a veškerá tvé úsilí o to, mít pleť zdravou by se mělo odvíjet právě od tohoto faktu. Jak určíš svůj typ? Důležité je být při rozhodování odlíčená, míť pleť čistou bez všech možných pleťových přípravků a vychytávek. Pokud máš mastnou pleť bude se lesknout, objevují se rozšířené a dobře viditelné póry, také je u ní častější akné. U suché pleti se naopak může vyskytovat loupající se kůže, zejména v oblasti nosu, suchý typ také rychleji vstřebává make-up, hydratační krémy a v podstatě vše se ti na pleti ztrácí rychleji, začíná zde dřívější tvorba vrásek. Smíšená pleť má obojí – tedy se ti čelo může lesknout a na nějakých místech se ti může loupat kůže. Normální pleť je ta nejideálnější, kdy se pleť neleskne ani není přespříliš vysušená.

2. Používej kvalitní přípravky určené pro tvou pleť

Je hloupost používat krém proti vráskám, jen proto, že ho má tvoje maminka a má pěknou pleť – vždy používej jen takové výrobky, které jsou přímo určeny pro tvou věkovou kategorii a pro tvůj typ pleti. Pokud si koupíš novou kosmetiku a nesedne ti – tzn. že i po více použití s ní budeš mít problémy, pleť budeš mít v horším stavu, pokožka tě bude svědit a akné se bude zhoršovat, nepoužívej ji dále a raději vyzkoušej jiný výrobek. I kvalita je u přípravků velice důležité, tedy nepoužívej nic s prošlou trvanlivostí a když se ti něco nebude zdát na kvalitě, raději to nepoužívej.

3. Nikdy ne samotný pudr

Krátkodobé používání samotného pudru neudělá tu nejhorší škodu a nepoznáš to ze dne na den, ale není dobré používat pudr bez make upu. Proč? Protože každý pudr vstřebává vlhkost, bude vysávat tvou pleť od tekutin a vlkosti, ty budeš mít sušší pokožku, mohou se ti tvořit vrásky a při delším používání je to doopravdy účinná zbraň jak si do stáří zlikvidovat svůj obličej. Takže samotné make upy – klidně, ale samotné pudry raději ne!

4. Odličování

Věc extrémně důležitá pro budoucnost tvé pleti. Pokud se nebudeš kvalitně odličovat nebo budeš používat nekvalitní přípravky, můžeš vážně uškodit tvojí pleti, což je jasné, pokud používáš make upy a jinou dekorativní kosmetiku. Jestli je to tvůj případ a doopravdy používáš vše, co můžeš, buď pleť pořádně večer odličuj, nebo se raději nemaluj. Při špatném nebo vůbec žádném odličování se totiž ucpávají póry a pak může vznikat akné, nemluvě o tom, že starý nános líčidel a řasenky nevypadá další den zrovna nejlépe (nejhorší věc: když na to ještě naneseš make up a řasenku znovu).

5. Peeling a masky

Pokud chceš vlastnit pár vychytávek a pořádně se o pleť starat určitě by ti doma neměl chybět peeling a maska na obličej, kterou si můžeš vybrat podle použití (proti akné, proti černým tečkám apod.). S těmi bys to ale neměla přehánět. Na většině peelingů a masek je napsáno jak často je používat, já osobně vlastním peeling od Garnieru a nepoužívám ho častěji než 1x týdně, protože to pleti bohatě stačí a při častějším používání mi přijde citlivá, záleží ale na konkrétním druhu.

6. Bakterie a akné

Pokud se ti objeví pupínek, nedělej z toho tragédii a pokud je doopravdy problém a chystáš se na “vymáčknutí”, vždy postupuj, co nejvíce opatrně a s co nejlepšími hygienickými návyky. To znamená, že si před samotnou akcí umyj obličej a ruce, odlič se, a vždy je nejlepší a nejpraktičtější vzít si na vymačkávání kapesníček nebo ubrousek, aby ses zaníceného místa nemusela dotýkat přímo. Jakmile si tam totiž zaneseš různé bakterie, mohla bys udělat větší škodu než užitek.

7. Páté před deváté

Hodně dívek si myslí, že když budou používat více pleťové kosmetiky, která slibuje, že jejich pleť bude bez chybičky, tak tím hezčí budou mít pleť. To ale ve většině případů není pravda. Každá pleť má totiž svou vlastní bariéru, svou vlastní imunitu a tu není radno příliš oslabovat, proto bys měla používat jen to nejnutnější. Podle mě je to hlavně odličovadlo, hydratační krém a popř. peeling či pleťová maska.

8. Pravidelnost

Nemá smysl si říct: “Od teď se o pleť budu perfektně starat” a druhý den tě to přestane bavit a zas se to vrátí do starých kolejí, to vůbec nemá účinek. Smysl má jen pravidelnost v péči o pleť a její dodržování. Samozřejmě, nestane se nic strašného, když jednou za čas usneš s make upem, ale rozhodně by to nemělo být často a pravidelně.

9. Pitný režim a strava

I to je hrozně důležité a na tvé pleti se vždy projeví to, jak moc piješ a jak jíš. Pokud tvůj pitný režim není nic slavného, piješ málo, tvoje pleť bude nejpravděpodobněji suchá, make up se bude rychleji vstřebávat a bude se horko těžko zachraňovat – vždy dodržuj pitný režim, nejlépe obyčejnou vodou nebo vodou pramenitou. U stravy se nemusíš bát sníst čokoládu nebo si dát něco kořeněného, ale nemělo by to být příliš často – jakmile to s něčím nezdravým budeš přehánět, ani pleti se to nebude líbit a je možné, že se zvedne produkce mazu či tvorba akné.

10.  S dobrou náladou jde vše líp

Nevím jak ty, ale mě osobně se tvoří nejvíc akné v době, kdy jsem ve špatné náladě, mám problémy nebo všechno moc řeším. Náš vnitřní stav se vždy odráží i na vnějšku a tedy je lepší být šťastná a nic si tolik nepřipouštět, než být věčná pesimistka a neustále si říkat, že lepší už to nebude a všechno stojí za houby. Sice někdo může namítnout, že to nemá až zas tak obrovský význam v péči o pleť, ale podle mě vypadá mnohem lépe dívka s nějakým tím akné a úsměvem na tváři než slečna s bezchybnou pletí, ale neustále zachmuřeným obličejem:)

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho, budeme rádi.

15 komentářů

  1. Haaanííík-Batty Lady

    Super rady :)

  2. Krásně sepsáno. :)

  3. Skvělě rečeno! :)

  4. s tým pudr bez make up ne… mě to zaskočilo :D četla jsem, že když použiváš jen pudr tak ti se bude sušit a tak bude mít ještě větší tehdenci se mastit :D tak já pak nevim :DD

    • Ano, u nekterych divek se plet muze zdat mastnejsi, ale tak to nebude porad. Pokud budes delsi dobu pouzivat samotny pudr, tim vic to plet bude nicit a rychleji budou vznikat vrasky. Je uz pak individualni zda se plet vysussi nebo se bude mastit jeste vice, kazdopadne je to nezdrave pro kazdou plet

  5. Moc povedený článek Mers! :)
    Zjistila jsem že dělám velkou chybu! Používám pudr bez make upu. Naštěstí to nedělám dlouho.. Každopádně dám na tvé rady a hned s tím přestanu! Díky za radu, moc jsi mi pomohla.

  6. Sakra.. už několik let používám pouze ten pudr , bez make-upu.. :-O.. Jenže když si ráno vyčístím plet, tak použiju hydratační krém.. pak už se jenom přepudruju abych se neleskla.. nechci na sebe totiž každý den patlat ještě make-up.. ://

  7. S tím pudrem to je fakt šílený, nechci na sebe mazat ještě make-up, protože si nechci ucpávat póry a pak to večer pracně dostávat dolu.

    • Vždyť taky nemusíš pod ten pudr cpát make-up :) stačí obličej namazat krémem vhodným pro tvojí pleť a pak teprve nanést pudr :)

  8. Skvělý článek Mers, a když použiji tonující krém tak si můžu dát pudr že? Já vím že tě otravuji Promin Lucinko!. Mám hydratační tonující krém od ELF a pak taky nějaký od Avonu.

  9. Před nějakou dobou se mi na obličeji vyrazil obyčejný bíly pupínek, o kterém jsem si myslela, že ho stačí vymáčknou a zmizí jako všechny ostatní. (Jsem puberťák a pupínky se mě poctivě drží už pěknou dobu :D) Jenže mi tam nějak zůstal, po pár dnech jde vždycky vymáčknout znova a znova, zní to hrozně :D, tak jsem se chtěla zeptat, jestli o tom něco nevíš. Mě osobně napadlo, že to může být třeba nějaký zánět, bohužel si s tím nevím rady a místo na tváři už mám hezky zjizvené od neustálého mačkání. :-(

  10. Ja raději nepoužívám jak make – up tak i pudr ( jen když jdu třeba na párty nebo někam večer do města, ale ani to ne) a má pleť vypadá mnohem zdravěji :)) akorát se chci zeptat.. taky se vám objevují pupínky během pms? Mně pravidelně a dost mě to štve.. čistím pleť pravidelně, nemačkám jej, a nějak to nezabírá :( co v tomhle případě děláte??

    • Při menstruaci se mění hormonální rovnováha v těle, takže podobné problémy s tím spojené jsou fakt normální. Pupínky, akné, pár kilo navíc (díky zadržování vody před menstruací). A sama s tím nic neuděláš, jedině hormonální antikoncepce, což je pouze kvůli něčemu takovému zbytečné. :/ :)

  11. Holky už jste zkoušely pleťové masky? To mi opravdu funguje. Zkoušela jsem hodně přípravků kupovaných, ale až tak nepomohly. Ty přírodní věci jsou mnohem lepší. Zkoušela jsem některé odsud https://proslecny.cz/domaci-pletove-masky-proti-akne/
    a i na mastnou pleť a akné to funguje. Tak zkuste a ať to vyjde! hodně zdaru :)

Napsat komentář

Tvůj email nebude zveřejněn.Povinné pole jsou označeny *

*

TOPlist