Jestli těhotenství utíká jako voda, anebo se naopak táhne jako šňůra na prádlo, je na uvážení každé nastávající maminky. Čas vnímáme relativně a záleží především na tom, jestli je průběh gravidity hladký jako oblázek – anebo se během něj vyskytnou neočekávané komplikace. Faktem však zůstává, že se vždy jedná o devět měsíců nabitých proměnami. Jaké zásadní rozdíly panují mezi jednotlivými trimestry?
První trimestr (1. až 13. týden těhotenství)
První trimestr je jako první třetina v hokeji. Může být dynamický, ale stejně tak i velmi pozvolný. Ženy jej prožívají individuálně – a zatímco některé prakticky nezaznamenají žádnou dramatickou změnu oproti normálu, jiné se musí vypořádat s nepříjemnými projevy v podobě ranních nevolností, zvýšené citlivosti na pachy a výrazného úbytku energie.
V každém případě si co nejdříve zajděte na kontrolu ke gynekologovi. Potvrdí, že jste v „jináči“ a prověří váš zdravotní stav. Další schůzku naplánujte v rozmezí 10. až 14. týdne. Půjde o důležitý prvotrimestrální screening, který vyhodnocuje riziko vývojových vad.
Druhý trimestr (14. až 26. týden těhotenství)
Druhý trimestr se většinou nese ve znamení pohody. Těhotné ženy se obvykle cítí lépe než v prvním trimestru – zcela mizí (anebo alespoň ustupují) ranní nevolnosti a vrací se energie. A bříško zatím není příliš velké, aby bránilo nejrůznějším aktivitám. Prospěšné jsou procházky, ale také plavání pilates či jóga.
Během druhé třetiny těhotenství dochází k rychlému vývoji orgánů miminka a počínaje 24. týdnem je již poměrně velká šance, že v případě předčasného porodu přežije.
Vynechat byste neměla ultrazvukový screening (mezi 20. a 22. týdnem) a glukózo-toleranční test (mezi 24. a 28. týdnem).
Třetí trimestr (27. až 40. týden těhotenství)
Blíží se velké finále. Ve třetím trimestru již bříško neschováte a pravděpodobně se budete opět potýkat s některými nepříjemnými příznaky – zvýšenou únavou a změnami nálad. Na druhou stranu se budete intenzivněji těšit na blížící se porod. A proto byste měla podniknout několik kroků pro jeho hladší průběh. Užitečné jsou masáže hráze a cviky na posílení pánevního dna. Nebojte se sáhnout po zdravotnických pomůckách jako Aniball či Epi-no – cvičením zvýšíte pružnost tkání a minimalizujete riziko poranění při porodu.
Jak přesně se bude odehrávat vaše těhotenství, vám nikdo s jistotou neprozradí. V každém případě se připravte na radostné i složitější okamžiky – a ani na chvilku nezapomínejte na to, že se vaše rodina brzy rozroste o dalšího člena. Zároveň dbejte na zdravý životní styl, udržujte se v psychické pohodě a užívejte si každý okamžik. A také čerpejte důležité informace z kvalitních zdrojů – například z portálu Modrý koník.
Greetings! Very usefuhl avice iin thyis particular article!
It is thee littke changess that produce thhe mmost importantt changes.
Thanks a lot ffor sharing!
Attractive partt oof content. I just stumbled uppon yor web site and iin accession capital tto claim thwt I gett inn fact ejoyed account your weblog posts.
Any waay I’ll be subscrkbing iin yoyr feeds andd even I achievement you
access conhsistently fast.
Wonderful beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a weblog website? The account helped me a appropriate deal. I have been a little bit familiar of this your broadcast offered vivid transparent concept
Very interesting topic, regards for putting up.
Admiring the time and effort you put into your site and detailed information you offer. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed material. Great read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
Woh I like your posts, bookmarked! .