Dostaň se do formy díky chůzi s Leslie Sansone!
Doby, kdy jsi trávila hodiny týdně na tréninku sportovní gymnastiky nebo plavání jsou tatam, a snížení pohybové aktivity se pomalu ale jistě začíná na...
Sacharidové vlny – zaručený způsob zbavení se tuku
Jak jsem minule slíbila, dnes se společně podíváme na sacharidové vlny. V článku o JOJO efektu jsem zmiňovala, že naše tělo se rychle přizpůsobuje tomu,...
Jak mít postavičku jako Asiatka
Mám moc ráda Asii a jednou bych se chtěla podívat do Číny nebo do Japonska. Navíc obdivuji asijské ženy, ještě jsem neviděla žádnou se...
Proč se po dietě dostaví JOJO efekt?
Podívám se do zrcadla a říkám si, že s tou postavou je potřeba začít konečně něco dělat. Je Ti tato situace povědomá? Ano, ale ono...
Cvičíme s youtube IV.
Čtvrtý díl mého malého speciálu Cvičíme s youtube je tady, i když dneska jen velice krátce a snad i stručně. V poslední době se...
Cvičení, které mě brzy zabije: Dřepy
Ahoj všem!
dnes jen krátce a možná i stručně a jasně. Taky občas máte ze své postavy špatný pocit? Já jsem postavu nikdy neřešila, nikdy...
Základ štíhlé postavy – nebuď líná!
Nový článek do rubriky hubnutí a životního stylu nebudou žádné extra rady, které neznáte, žádné zaručené diety ani ty nejlepší způsoby, jak nejrychleji zhubnout....
