Shazujeme kila po Vánocích aneb cvičíme s youtube III.
Další článek ze série Cvičíme s youtube je tu. Dodnes už jste si tu mohli přečíst dva články s tipy na videa a konkrétní...
10 praktických tipů, jak zdravě zhubnout
Hezké počasí s sebou každoročně přináší starosti s naší váhou nebo přímo tvarováním postavy. K tomu, abys mohla vytáhnout ty nejlepší oděvní kousky, musíš...
Co takhle začít jíst zdravě?
Léto už nám pomalu končí a Ty začínáš přemýšlet nad nadcházejícím školním rokem. Možná se chystáš na jinou školu, kde poznáš nové kamarády a...
Zdravé hubnutí, Díl III. – co pít?
Rozhodla jsem se vytvořit novou sérii článků, které vám budou radit jak správně shodit pár kilo, zformovat postavu či zlepšit kondici. Doufám, že se...
Chcete ztratit viscerální tuk? Vyhněte se těmto 4 potravinám, říká dietolog.
Chcete ztratit viscerální tuk? Vyhněte se těmto 4 potravinám, říká dietolog
Chcete se zbavit nepříjemného viscerálního tuku? Pak byste měli zvážit vynechání některých potravin ze...
Jak zdravě zhubnout
Dnes si povíme o tom, jak zdravě zhubnout. Ano, ano, takových článků je tu mnoho, ale já mám jiný způsob, než ostatní. Ráda bych...
Když chceš zhubnout: Rychlá chůze
Jestli se ti nelíbí posilovny, vadí ti cvičení doma, nemáš ráda běh a vadí ti se venku takhle předvádět, možná právě pro tebe bude...
