Správný jídelníček: Nezapomínej na vlákninu
Která z nás nikdy v životě nedržela dietu nebo aspoň chvíli nepřemýšlela nad tím, že by bylo dobré začít jíst správě a zdravě, abys...
Věřím si!
Sebedůvěra je mocná věc a pokud ti chybí, život nemusí být úplně nejlehčí, protože se to může neustále projevovat v běžným životních situacích. Někdo...
7 tipů, jak zvládnout letní horka
První den prázdnin a počasí se nám dnes pěkně vybarvilo, co k tomu říct. Nevím jak vy, ale já nemám ráda extrémní zimu ani...
Jak stihnout ráno?
Určitě to taky znáš - zvoní budík a ty musíš vstát, připravit se, prožít si svůj ranní rituál a vyrazit do školy nebo do...
Žij zdravě, i tak zhubneš
Krásná a dokonalá postava je snem nejedné z nás. Přáli bychom si nemít žádné špíčky, ladně se proběhnout bez toho, aby se nám někde...
Mám fobii? Samozřejmě!
V současné době znám plno lidí, kteří trpí nějakým druhem fóbie a že těch druhů není zrovna málo. Asi nejznámější a zároveň i nejčastější...
Zelený čaj pro zdraví
Když už jsem nedávno napsala o plodinách, které ti mohou napomoci ke kráse, proč tohle téma nerozšířit a napsat o nápoji, který je mnoha...
