Určitě už jsi je viděla. Nevzhledné vady na kůži, které jsou, stejně jako celulitida, jedním z největších strašáků, které můžou nás, holky, potkat. Na rozdíl od celulitidy se jich však nejde kompletně zbavit. Objevily se strie i u tebe? Nezoufej a čti dál, poradíme ti, jak je co nejvíce eliminovat. A pokud patříš mezi ty šťastné, kterým se strie vyhýbají, stejně ve čtení pokračuj – najdeš zde rady, jak jim předcházet.
Jak strie vznikají?
Jak kůže stárne, ztrácí svoji elasticitu. Když se kůže extrémně natáhne, buňky pod kůží popraskají a vytvoří se nevzhledné jizvičky v délce zpravidla několik milimetrů. Většinou mají světlounkou, ale i tmavě fialovou, až červenou barvu. Nejčastěji se s tímto problémem setkávají těhotné ženy, kterým se strie většinou objeví na prsech a na břichu, které během těhotenství nabírají na objemu. Bohužel se strie mohou objevit i u žen, které těhotné nejsou. Stačí větší váhový přírůstek, kdy se kůže roztáhne a problém je na světě. Takže tloustni pomaluJ
Dále je vznik strií ovlivněn genetikou. Schválně nenápadně okoukni mamku a babičku, jestli je nemají taky. Pokud ano, existuje velká pravděpodobnost, že je budeš mít taky, i když to není pravidlem. S genetikou však nehnou ani ty nejlepší kosmetické přípravky.
Během puberty, menopauzy nebo dalších období, kdy procházíš hormonálními změnami, je snížena tvorba kolagenu a tím pádem vznikají strie. Pozor i na přípravky, které hormony obsahují, třeba hormonální antikoncepce!
Jak striím předcházet?
Určitě nikdo z nás nestojí o to, aby naše tělo hyzdily strie. Ačkoliv tvorbě strií nejde nijak zabránit, stačí, když budeš dodržovat pár rad a můžeš zmírnit jejich tvorbu:
- Voda, voda, voda – jasně, slyšíš to pořád dokola, že musíš hodně pít. A je to tak. K tomu, abys zabránila tvorbě strií, je potřeba dostatek tekutin. Díky nim je pokožka pružnější.
- Strava – zase není co dodávat. Vyvážená a pravidelná strava, dostatek ovoce a zeleniny, minimum bílé mouky, cukru a soli ti pomůžou zůstat fit a zabránit vadám na kůži, kromě strií i celulitidy.
- Sport – vážně je potřeba něco dodávat?:-)
- Krémování – promazáváš pravidelně svoje tělo krémy nebo tělovými mléky? Ne? Je nejvyšší čas začít! Jen díky tomu se pokožka nebude vysušovat, nebude stárnout a zůstane svěží a pružná. V lékárně nebo v drogeriích najdeš širokou nabídku přípravků, které brání právě tvorbě strií, například Solutions Body od Avonu, oblíbené jsou i přípravky od Dermacolu.
- Masáže – občas si zajdi na lymfodrenážní masáž, která tvé tělo prokrví. Odvděčí se ti krásnou pevnou pokožkou. Navíc doporučuji koupit si masážní žínky, díky kterým si můžeš tělo masírovat sama třeba ve vaně nebo ve sprše.
Už na sobě pozoruješ drobné strie?
Jak už bylo napsáno výše, úplně se jich nezbavíš, ale můžeš zabránit jejich další tvorbě a zvětšování se.
- Masáže
- Promazávání
- Mikrodermabraze – Jde o chirurgický zákrok, během kterého jsou strie vybroušeny. Cena se pohybuje okolo tisíci korun.
- Pokud máš malé, nové jizvy, kup si v lékárně mastičku obsahující panthenol, bepanthen nebo kostival a rakytník, které mají léčivé účinky.
Babské rady proti striím:
Pokud nechceš utrácet za drahé krémy, sáhni do špajzky, najdeš tam cenné poklady, které můžeš použít k promazávání pokožky. Jde o olivový olej, sádlo (bez soli!), měsíčková mast. Hlavně mazat, mazat, mazat!
A jedna úplná rada na konec: strie jdou parádně zamaskovat třeba tetováním!
Jsem věčně optimistická, miluju život se vším, co přináší, kromě hloupých a arogantních lidí,ty nemůžu vystát:-) Bydlím v Istanbulu, živím se překlady, korekturami a psaním reklamních textů. Ve volném čase cvičím jógu, čtu, vařím a pomáhám asi 36536 neziskovým organizacím.
Jsem milovnice kávy, čaje a knížek a jednou bych to chtěla spojit – mým snem je otevřít si kavárnu, kde budu dělat dobrý kafe a kam si lidi budou chodit číst:-)
V lednu očekávám příchod nového člena domácnosti, malou Meryem, tak se na ni moc těším a jsem zvědavá, jak mě mateřství změní:-) Doufám, že ne moc, nemám moc ráda zdrobněliny, šišlání a tak, takže doufám, že se do téhle sféry nikdy nedostanu:-)
Mějte se báječně!
