Tohle je jediná zelenina, kterou si nikdy nekoupím mraženou
Zelenina, kterou nikdy nekoupím mraženou, je pro mě jedinečná. Mám rád čerstvou zeleninu, která si udržuje svou chuť, vůni a vitamíny. Při pohledu na zamraženou zeleninu mi chybí ten příjemný pocit, který dostanu při konzumaci čerstvě sklizené zeleniny.
Zelenina je důležitou součástí mého jídelníčku a snažím se vybírat tu nejkvalitnější možnou. Mražená zelenina často ztrácí na kvalitě během procesu zmražování a odmrazování, což ovlivňuje její chuť a texturu.
Čerstvá zelenina obsahuje víc živin a vitamínů než ta zmražená. Navíc si mohu vybrat z širokého spektra druhů zeleniny, které jsou k dispozici v obchodech a na trzích. Můžu si také být jistý, že jsem dostal plnohodnotnou a zdravou potravinu, která přispívá k mému celkovému zdraví a pohodě.
[highlight]TIP: Pokud potřebuješ opravdu zhubnout podívej se na top Českou dietu [/highlight]
Nákup mražené zeleniny může být pohodlnější, cenově dostupnější a chutnat stejně dobře jako čerstvá. Miluji přidávání mražené brokolice do těchto krémových brokolicových těstovin nebo do domácí polévky. Květáková rýže je v mé domácnosti také základem přílohy a přísahám na mražené brambory v kostce jako základ pro vydatný víkendový brunch.
Existuje však jedna zelenina, pro kterou mám výjimku a miluji její čerstvou chuť tak, že bych ji nikdy nekoupil mraženou. Mezi čerstvými a mraženými odrůdami není nutriční rozdíl, ale pokud hledáte čerstvou zelenou listovou zeleninu, kterou si zamilujete, zde je moje preference.
Tmavě zelená listová zelenina, která si získala mé srdce, je špenát. Začalo to tímto pětisložkovým špenátovým salátem, který se těším, až si ho budu na podzim každý den připravovat k obědu. Přesvědčovala jsem sama sebe, že za to mohou jablka a mandle, které v tomto salátu tak miluji, ale když jsem jednoho dne zkusila nahradit špenát hlávkovým salátem, pravda byla jasná. Jemnou, osvěžující chuť špenátu doplňuje jeho slabá křupavost, takže je přirozeně základem každého salátu, který dělám.
Špenát má také nutriční výhody, protože je plný vitamínů a antioxidantů, které mohou pomoci zlepšit zdraví kostí, krevní tlak a regeneraci při cvičení. Navíc má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají při mých vlastních chronických zánětech, takže je to výhra pro všechny.
Když jsem začala přidávat špenát do svého pravidelného seznamu potravin, stal se základní složkou mých obědů. Přemýšlejte o zeleninových obalech, sendvičích a polévkách pro polední jídlo, které zdůrazňuje zelenou barvu. Navíc přidání čerstvého špenátu do sýrových těstovin je skvělý způsob, jak dodat uklidňujícímu pokrmu jas. Naše krémové špenátové těstoviny a zapečené těstoviny se špenátem a fetou se zařadí do vaší rotace večeří jako perfektní hlavní jídlo od léta do podzimu. Věřte mi: čerstvý špenát je zde tou správnou volbou pro lepší chuť, i když ho vaříte!
Takže pokud jste unaveni z vašeho salátu, zvažte výměnu salátu za mou oblíbenou čerstvou zeleninu, špenát. Recepty, jako je náš špenátovo-jahodový salát s feta & amp; vlašské ořechy a jablečný špenátový salát s tymiánovo-dijonskou zálivkou, jsou saláty, které budete chtít opakovaně připravovat.
Časté otázky
Jaké potraviny najdu v sekci FAQ?
Najdete zde odpovědi na nejčastější otázky týkající se naší nabídky potravin.
Proč tohle jídlo není možné zakoupit mražené?
Tohle je jediná zelenina, kterou si nikdy nekoupím mraženou.
[highlight]TIP: Pokud potřebuješ opravdu zhubnout podívej se na top Českou dietu [/highlight]
Podívejte se, jak funguje dieta:
Díky, že jste dočetli až sem. Doufám, že se článek aspoň trošku líbil a přečtete si i některé další články na našem webu.
Kategorie – hubnutí a zdravý životní styl
