2 wellness atrakce, které lidé v lázních opravdu milují 5/5 (2)

Pokud jste někdy byli v lázních, jistě jste si všimli, že největší tlačenice byla často u parní kabiny a kneippova chodníku. Pojďme si vysvětlit, proč a jak pomáhají uzdravit lidský organismus.

 

Římské lázně aneb 8 druhů relaxace a cesty k uzdravení

Od dob starého Říma se parní lázně příliš nezměnily. Kdybyste se strojem času přenesli do dob Césara, poznali byste je na první pohled: od podlahy po strop vykachlíkované místnosti s horkou párou a voňavými esencemi.

Římské lázně nejsou jen jedny. Naopak, tento název v sobě skrývá hned několik wellness prvků. Ty se od sebe liší především teplotou a množstvím páry:

  • parní kabina: teploty vzduchu kolem 50 °C a vysoká vzdušná vlhkost až 100 %
  • solná parní lázeň: do páry se přidává aerosol z mořské soli
  • bylinná parní lázeň: využívá navíc aromaterapii z bylinek
  • hammam: typický je kamenným stolem pro masáže celého těla pomocí pěny
  • rhassoul lázeň: součástí procedury je potírání těla přírodním jílem z Maroka
  • caldarium: teploty vzduchu jsou relativně nízké, jen 40 °C
  • tepidarium: snížená vzdušná vlhkost a teploty jen 40 °C, vhodné i pro kardiaky
  • laconium: teplo kolem 45 °C zde sálá i ze stěn, stropu i podlahy

Na lidský organismus působí všechny druhy římských parních lázní obdobně a co je zcela zásadní: pomáhají tělu posilovat imunitní systém. Využívají se při léčbě onemocnění dýchacích cest, revmatických obtížích, podporují prokrvení celého těla, mají detoxikační a regenerační účinky. Pomáhají zbavit se stresu a napětí, výborné jsou i pro pravidelnou relaxaci.

Kneippův chodník aneb teplá a studená voda dokáže divy

Šok. To vám proběhne hlavou, když poprvé vyzkoušíte Kneippův chodník. Tento způsob vodoléčby pochází z 19. století a spočívá v koupelích nohou střídavě ve studené a horké vodě.

Teplota studené vody se pohybuje kolem 10 °C a horké naopak okolo 40 °C. V každé nádobě byste neměli být déle než několik vteřin. Jejich pravidelné střídání dokonale nabudí váš organismus. Celé tělo se uvolní a vy přestanete vnímat své starosti i trable. Budete svěží a doslova ucítíte příval nové energie.

Kneippovy lázně, jak se chodníku složenému z několika nádob plných vody také někdy honosně říká, mají pro vaše tělo několik výhod:

– posilují imunitní systém

– jsou prevencí proti nachlazení a chřipce

– zbaví vás migrény

– uvolní namožené klouby a kotníky

– zlepšuje krevní oběh, prokrvuje končetiny

www.wellness-vision.cz

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho, budeme rádi.

Napsat komentář

Tvůj email nebude zveřejněn.Povinné pole jsou označeny *

*

TOPlist