JoJo efekt není legrace
99% procent dívek někdy v životě řešilo váhu. Dokonce i takové, které tvrdí, že jsou samy se sebou spokojeny, nechtějí se měnit – i u...
Když chceš zhubnout: Rychlá chůze
Jestli se ti nelíbí posilovny, vadí ti cvičení doma, nemáš ráda běh a vadí ti se venku takhle předvádět, možná právě pro tebe bude...
Jsi závislá na sladkém?
Když se řekne "závislost na sladkostech", mnoho lidí se jen usměje a mávne rukou. Není to jako při závislosti na alkoholu, cigaretách či drogách,...
Pro sport, který tě bude bavit!
Chceš mermomocí zhubnout, snažit se dosáhnout skvělé a zformované postavy a nemáš dostatek vůle a cvičení tě nebaví? Ve většině případů to holky prostě...
O anorexii a bulimii
Bylo období, kdy se o těchto nemocech v podstatě nemluvilo. Modelky byly hubené, ale neumíraly na molech a svět byl, dá se říci v...
Častá chyba při hubnutí + jídelníček
Nedávno jsem narazila na blog jedné slečny, která se snaží zhubnout a podělila se o svůj nynější jednodenní jídelníček. Slečnu znám a mám jí...
Jsem oplácaná? No a co!
Co si milé dívky budeme namlouvat... Která z nás nikdy neřešila váhu? Která z nás si nikdy nestoupla na váhu se špatným pocitem, že...
