Jak zhubnout při jídle u McDonalda
Jak zhubnout při jídle u McDonald's
Pokud chcete zhubnout a rádi navštěvujete McDonald's, nezoufejte! Existují způsoby, jak snížit příjem kalorií a zároveň si pochutnat na...
Přerušovaný půst 101: Co si můžete dát během půstu?
Přerušovaný půst 101: Co si můžete dát během půstu?
Přerušovaný půst je způsob stravování, který se zaměřuje na omezení jídelních hodin a prodloužení období půstu....
10 potravin, které můžete jíst, abyste zhubli
10 potravin, které můžete jíst, abyste zhubli
Zdravá strava je klíčem k úspěšnému snižování váhy. Zde je seznam 10 potravin, které vám mohou pomoci dosáhnout...
12 nejzdravějších druhů zeleniny pro hubnutí
12 nejzdravějších druhů zeleniny pro hubnutí
Zelenina je skvělým doplňkem každého jídelníčku, zejména při hubnutí. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a vlákniny, která pomáhá udržovat nízkou...
Kompletní seznam potravin pro paleo dietu
Kompletní seznam potravin pro paleo dietu
Paleo dieta, také známá jako 'pravěká' či 'kamenná doba' dieta, je založena na stravování podobném našim předkům z doby...
7 alkoholických nápojů s nejnižším obsahem kalorií
7 alkoholických nápojů s nejnižším obsahem kalorií
Pamatujte, že i alkoholické nápoje s nižším obsahem kalorií stále mohou přispět k vašemu celkovému kalorickému příjmu. Vždy...
Ketogenní dieta – Co jíst a co omezit
Co jíst a co omezit
V zájmu dobrého zdraví a životního stylu je důležité věnovat pozornost tomu, co jíme a také tomu, čeho bychom se...
