Umíš správně spát?
Spánek je důležitý pro nás, naše tělo a celkově působí na naši náladu. Znáš to, pokud jsi nevyspalá, tak máš minimum energie, špatnou náladu...
Únava v dospívání je normální
V pubertě jsou naše city značně labilní, jsme rozhozené, náladové, vzpurné, někdy nesnesitelné a občas je i pro nás obtížné poznat, co vlastně chceme,...
Cvičení není třeba vyhrazovat extra čas! Dřepy lze dělat u čištění zubů a výpady...
Mnoho žen si při cvičení stěžuje na nedostatek času. Ráno musí připravit děti do školy a manžela do práce, pak samy jdou do zaměstnání...
Jak pečovat o své rty
Pečovat o rty je hrozně důležité, protože je to část našeho těla, která je doopravdy dost vidět. Jakmile máš ošklivé, popraskané nebo zničené rty,...
Věřím si!
Sebedůvěra je mocná věc a pokud ti chybí, život nemusí být úplně nejlehčí, protože se to může neustále projevovat v běžným životních situacích. Někdo...
3 nejlepší jídla ve zdravé podobě vhodné při keto dietě + nízkosacharidové Ketomix víno
Věděli jste, že pizza, burger a klasické placky jsou nejoblíbenější jídla napříč celou generací? Bohužel je také pravda, že se jedná také o pokrmy,...
Pro klín bez chloupků: Brazilská depilace
Pokud už máš přítele (nebo pokud to považuješ za samozřejmost) a musíš se pravidelně holit na intimních místech, poznáš, že po určité době je...
