Jarní očista organismu se blíží. Jaké potraviny zařadit do jídelníčku?
Očista organismu neboli detoxikace je postup, který by měla pravidelně absolvovat každý z nás. Díky němu můžete docílit toho, že své tělo zbavíte různých...
Matcha Tea – japonský zázrak
Pod tímto prapodivným názvem se skrývá zelený čaj, který určitě musíš vyzkoušet. V poslední době se dostává velké oblibě, díky svým příznivým účinkům...
Jak si naplánovat den?
Co dělat, když už nevíš kam dřív skočit? Co dnes udělat dřív? Teď ti odhalím jednu velice nápomocnou metodu, jak to s přehledem udělat...
Když zaútočí deprese
Deprese není vůbec nic příjemného, potrápí mnoho lidí a dokáže jim pěkně znepříjemnit jejich život. Deprese je porucha nálady, jedná se o patologický smutek....
Přejídání je špatné. Jak mu konečně zamezit?
Přejídání je velmi častým problémem mnohých lidí. Sama jste to možná viděla na sobě, a to během Vánoc. Pokud jde pouze o takto krátkodobý...
Jarní detoxikace těla – jak na ni?
Detoxikovat organismus bychom měli pravidelně alespoň dvakrát za rok. Nejvhodnější období je na podzim a na jaře. Právě nyní je naše tělo oslabené po...
Nordic walking (severská chůze) – aneb s holemi do terénu
Nordic walking, nazývaný také severská chůze, je známá mezi lidmi po celém světě. Zejména v posledních letech si získal velkou oblibu zejména mezi seniory,...
