Jídelníček pro každého a na míru zdarma
Se svou postavou je skutečně spokojen jen málokdo. Někoho trápí povolenější bříško, jiného zase větší zadeček, dalšího silnější stehna – každý by na sobě...
12 nejzdravějších druhů zeleniny pro hubnutí
12 nejzdravějších druhů zeleniny pro hubnutí
Zelenina je skvělým doplňkem každého jídelníčku, zejména při hubnutí. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a vlákniny, která pomáhá udržovat nízkou...
Nebojte se čokolády v jídelníčku. Má pozitivní vliv na zdraví.
Pokud se rozhodnete pro dietu, nebo pro zdravý životní styl, je třeba z jídelníčku primárně vynechat mnoho různých sladkostí. Ne všechny ale musí být...
Jaký sport je pro Vás ten pravý?
Přemýšleli jste, že začnete sportovat, ale nevěděli jste, jaký sport si vybrat? A nebo nejste velcí příznivci sportu, ale chcete začít něco dělat?
Tady máte...
Zdravé hubnutí, Díl I. – kdo hubne?
Rozhodla jsem se vytvořit novou sérii článků, které ti budou radit jak správně shodit pár kilo, zformovat postavu či zlepšit kondici. Doufám, že se...
Piloxing – dva sporty v jednom
Léto se chýlí ke konci a to znamená, že všichni budeme trávit mnohem méně času venku a nebudeme mít zdaleka tolik pohybu. Pokud nechceš...
Chytrý jídelníček – recenze, zkušenosti, cena
Chytrý jídelníček - recenze, zkušenosti, cena Cesta k hubnutí bývá jen málokdy rychlá nebo jednoduchá, naopak. Pokud vám jde o trvalý efekt, neměli byste...
