Jaký sport je pro Vás ten pravý?
Přemýšleli jste, že začnete sportovat, ale nevěděli jste, jaký sport si vybrat? A nebo nejste velcí příznivci sportu, ale chcete začít něco dělat?
Tady máte...
Ještě jste nezkusili keto dietu? Neváhejte, teď je ten správný čas s ní začít!
Léto se kvapem blíží a po zimním lenošení zůstaly jistě nějaké ty známky na našem těle. Kromě zvýšených tukových zásob na sobě možná pozorujete...
Zdravé a chutné – domácí müsli tyčinky
Blíží se jaro, pomalu, ale jistě odkládáme zimní bundy a my holky budeme brzy šílet, že se nevejdeme do plavek. Jenže mlsání nezdravého je...
10 praktických tipů, jak zdravě zhubnout
Hezké počasí s sebou každoročně přináší starosti s naší váhou nebo přímo tvarováním postavy. K tomu, abys mohla vytáhnout ty nejlepší oděvní kousky, musíš...
Workout pro začátečníky na celé tělo
Někteří fitness trenéři říkají, že cvičení pouze na jednu část těla je špatné, že se musí cvičit celé tělo. No jo, některé ale druhý...
Zdravý životní styl-můj příběh
Ahoj, dnes bych vám chtěla povědět něco o tom, jaká byla moje cesta k tomu, kde jsem teď. Tedy proč tak dlouho trval proces...
Workout-odkud brát inspiraci
Jasně, začne škola a nemáme na fitko čas. A proto vytáhneme karimatku na cvičení a odhodláme se něco pro sebe udělat. Koukneme na mobil...
