3 pozitivní účinky rozinek při hubnutí
3 úžasné výhody rozinek při hubnutí
Rozinky jsou malé, sladké a bohaté na živiny, které mohou přinést mnoho výhod při hubnutí. Zde je několik úžasných...
Prokletí většiny dívek: Čokoláda
No, určitě to znáš... Řekla sis, že tentokrát budeš jíst jen zdravě, protože chceš hubnout a mít dokonalou postavu, ale najednou jdeš okolo obchodu...
Zapomeňte na aerobik, dnes frčí Tabata!
Tabata - cvičení, které je v poslední době velmi populární a je předcvičováno snad v každém fitness centru a tělocvičně. Dnes si řekneme o...
Zdravé hubnutí, Díl IV. – dostatek pohybu
Rozhodla jsem se vytvořit novou sérii článků, které vám budou radit jak správně shodit pár kilo, zformovat postavu či zlepšit kondici. Doufám, že se...
12 způsobů použití zázvoru při hubnutí
12 způsobů použití zázvoru při hubnutí
Zázvor je vynikající přísada, kterou lze použít při hubnutí. Obsahuje látky, které podporují metabolismus a spalování tuků. Zázvor také...
Pískavice řecké seno: Jak ji používat
Pískavice řecké seno: Jak ji používat, osvědčené zdravotní účinky a jak ji používat
Pískavice řecké seno je rostlina, která se využívá v tradiční medicíně již...
5 způsobů, jak spalovat tělesný tuk během spánku
5 způsobů, jak spalovat tělesný tuk během spánku
Během spánku je možné spalovat tělesný tuk, pokud dodržujeme některé důležité způsoby. Zde jsou pět klíčových metod,...
