Jak účinné je pití vody při hubnutí
Jak účinné je pití vody při hubnutí
Pití vody je důležitým faktorem při hubnutí a udržování zdravé váhy. Voda má mnoho výhod pro hubnutí a...
Jaký sport je pro Vás ten pravý?
Přemýšleli jste, že začnete sportovat, ale nevěděli jste, jaký sport si vybrat? A nebo nejste velcí příznivci sportu, ale chcete začít něco dělat?
Tady máte...
O anorexii a bulimii
Bylo období, kdy se o těchto nemocech v podstatě nemluvilo. Modelky byly hubené, ale neumíraly na molech a svět byl, dá se říci v...
Chcete ztratit viscerální tuk? Vyhněte se těmto 4 potravinám, říká dietolog.
Chcete ztratit viscerální tuk? Vyhněte se těmto 4 potravinám, říká dietolog
Chcete se zbavit nepříjemného viscerálního tuku? Pak byste měli zvážit vynechání některých potravin ze...
8 způsobů, jak získat a udržet si motivaci k hubnutí
Cvičení a strava jsou klíčové součásti hubnutí. Ale jedna bez druhé vás dostane jen do určité míry, protože abyste zhubli, musíte spálit více kalorií,...
Zapomeňte na aerobik, dnes frčí Tabata!
Tabata - cvičení, které je v poslední době velmi populární a je předcvičováno snad v každém fitness centru a tělocvičně. Dnes si řekneme o...
Ketogenní dieta – Co jíst a co omezit
Co jíst a co omezit
V zájmu dobrého zdraví a životního stylu je důležité věnovat pozornost tomu, co jíme a také tomu, čeho bychom se...
